fbpx

Cách tăng cân cho người gầy LÂU NĂM mới, an toàn hiệu quả ỐM cỡ nào cũng MẬP

Posted on Chuyên mục ẩn 4857 lượt xem

Bạn là người gầy ốm và có số cân nặng cực kỳ khiêm tốn.. Bạn không ngừng tìm kiếm và áp dụng những cách tăng cân nhanh cho người gầy nhưng đều không mấy hiệu quả. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn cách để tăng cân nhanh, kể cả thánh gầy cũng phải mập.

⚠️ Có phải bạn luôn cảm thấy băn khoăn không biết tại sao thân hình của mình lại luôn gầy gò, ốm yếu so với những người xung quanh.

⚠️ Bạn cảm thấy mặc cảm, tự ti khi bị gắn cho những biệt danh chẳng mấy hay ho như “thánh gầy”, “que củi”, “cò hương”, “thằng nghiện”…Nhiều lúc bạn chán ngán với việc phải nhìn mình trong gương, gầy gò, ốm yếu, mặt hóp da dẻ xanh xao. 

⚠️ Bạn luôn đặt ra câu hỏi, làm gì để tăng cân bây giờ?

Nhìn những anh chàng cơ bắp cuồn cuộn, thân hình lực lưỡng, 6 múi rõ mồn một, những cô nàng 3 vòng đầy đặn, cơ thể săn chắc. Bạn lại thốt lên những từ cảm thán, “ước gì”. “Ước gì mình có thể lên ký, ước gì mình được như cô ấy, anh ấy hay đơn giản chỉ là ước gì mình có thể mập lên một xíu”.

Thân hình gầy gò, không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà nó còn khiến bạn mất đi nhiều cơ hội trong công việc, tình yêu và cuộc sống. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân hiệu quả. Muốn tìm câu trả lời thì đọc tiếp và làm theo những hướng dẫn cách tăng cân cho người gầy sau đây nhé ?

Nguyên nhân khiến bạn gầy ốm lâu năm không thể tăng cân

Nguyên nhân khiến cơ thể gầy ốm, khó tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cơ thể gầy còm suy dinh dưỡng:

  • Nguyên nhân thứ 1: là do bị chán ăn, thiếu ăn, ngủ không đủ giấc, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, hay lo lắng, căng thẳng thần kinh.
  • Nguyên nhân thứ 2: phổ biến hơn là đa số nhiều người vẫn khoẻ mạnh bình thường, ăn uống vẫn tốt (có khi còn nhiều hơn người thường) nhưng do cơ chế hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể gặp vấn đề,các hormon cơ thể bị rối loạn nên ăn bao nhiêu cơ thể cũng không thể dung nạp chất dinh dưỡng.
  • Nguyên nhân thứ 3: không cung cấp đủ các dưỡng chất, chất đạm protein trong khẩu phần ăn hằng ngày, khiến cơ thể không đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng, bồi đắp các cơ để tăng cân hiệu quả.

Bật mí cách tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm

Người gầy muốn tăng cân hãy áp dụng cách tăng này

Để giúp người gầy có thể cải thiện tình trạng cân nặng, thoát khỏi thân hình gầy gò, ốm yếu từ đó tăng cân hiệu quả, chúng tôi xin chia sẻ những cách tăng cân hiệu quả dưới đây:

Đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất trong bữa chính: Hãy xây dựng một chế độ ăn theo tháp dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản: Chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất

Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều calo hơn bình thường: Những loại thực phẩm mà người gầy nên ưu tiên bổ sung vào thực đơn tăng cân của mình như các loại hạt ( Hạnh nhân, óc chó, hạt mắc ca, đậu phộng) trái cây khô, các loại củ (khoai tây, khoai lang và khoai mỡ), các loại thịt (thịt gà, thịt bò, thịt lợn, thịt cừu), ngũ cốc, sữa chứa chất béo cao.

Ăn nhiều hơn trong 1 bữa ănNgười gầy muốn tăng cân, cơ thể cần hấp thụ 2500-3000 calo mỗi ngày, do đó, bạn cần phải cố gắng ăn thật nhiều trong 1 bữa ăn. Nếu như bình thường bạn chỉ ăn một chén cơm, ít thịt và thêm tí rau, thì bây giờ hãy ăn 1 chén cơm đầy hơn, nhiều thịt hơn và nhiều rau hơn.

Chia nhỏ bữa ăn hằng ngày: Thay vì nhồi nhét quá nhiều thứ trong 3 bữa ăn chính hãy suy nghĩ đến việc chia nhỏ ra thành 6 thậm chí 7 bữa ăn. Chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng được tốt hơn, hệ tiêu hóa cũng hoạt động dễ dàng hơn.

Ăn liên tục mỗi ngày: Bên cạnh ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ, bạn có thể hình thành cho mình thói quen ăn liên tục, thường xuyên. Hãy bổ sung các món ăn nhỏ nhất là những bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.

Thay đổi các thói quen làm việc sinh hoạt : Với những người gầy, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc cũng là cách để bạn tăng cân hiệu quả, hãy cố gắng ngủ đủ giấc, phân bố thời gian làm việc và học tập hợp lý, hạn chế tối đa sử dụng thuốc lá, rượu bia.

Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày: Vận động cơ thể, sẽ giúp giải trừ các độ tốc, khí huyết lưu thông, thúc đẩy quá trình trao đổi chất để cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng hơn, từ đó ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn. Đặc biệt luyện tập thể dục còn giúp bạn tăng cân đều mà không bị tích mỡ, thân hình săn chắc và lý tưởng hơn rất nhiều. Một số môn thể dục, thể thao mà bạn có thể áp dụng bao gồm: yoga, chạy bộ, tập gym… 

Phần quan trọng cách tăng cân cho người gầy nằm ở đây

Nhiều người chia sẻ dù đã thực hiện đầy đủ và cực kỳ nghiêm túc các cách tăng cân ở phía trên, thế nhưng kết quả không được như mong đợi lúc đầu, nên sinh ra chán. Chắc hẳn bạn cũng từng rơi vào tình trạng như thế. Lẽ nào, những người gầy phải sống đến cuối đời cùng thân hình gầy gò ốm yếu, chịu đừng những lời chê bai chọc ghẹo và đối mặt với nhiều căng bệnh vô cùng nguy hiểm gây ra. Đừng vội buồn rầu và bỏ cuộc, bí kíp tăng cân nằm ở đây.

Viên uống tăng cân Tamino – Giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn nhất

Tamino là viên uống tăng cân được nghiên cứu và sản xuất độc quyền bởi Công ty Cổ phần Kentado. Sản phẩm được đánh giá cao và tạo dựng được chỗ đứng trên thị trường nhờ cơ chế tăng cân toàn diện, vừa giúp tăng cân nặng vừa tăng cường kích thích cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động. 

Công dụng của viên uống tăng cân Tamino

Viên uống TAMINO tăng cân theo Cơ chế tăng cân nội sinh với 5 tác động vượt trội bao gồm:

  1. Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

TAMINO sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan thận, giảm tình trạng nóng cơ thể, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể

  1. Cải thiện hệ tiêu hóa, gia tăng cơ chế hấp thụ

TAMINO giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng 

  1. Kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc

Kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt, tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường

  1. Tăng cường thể trạng

TAMINO giúp bồi bổ khí huyết, thúc đẩy tạo máu, bổ sung năng lượng cơ thể. Bạn sẽ dứt hẳn tình trạng ốm vặt và tăng cân một cách tự nhiên.

  1. Nuôi dưỡng cơ bắp, mang lại vóc dáng cân đối hơn

Sản phẩm giúp tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe, Đối với nam, dễ dàng sở hữu các múi cơ đẹp tự nhiên. Đối với nữ, thần hình đầy đặn, căng tràn sức sống.

Sử dụng viên uống Tamino bao lâu thì có kết quả?

cach-tang-can
Thời gian tác động của viên uống tăng cân Tamino

Sử dụng trong 15 ngày đầu tiên điều bạn cảm nhận đầu tiên sẽ là: Có cảm giác ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, cơ thể bắt đầu giảm nóng trong.

Sau 30 ngày (2 hộp) Cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, không còn lo âu, stress, hệ tiêu hóa được cải thiện, đã hấp thu tốt thức ăn hằng ngày. Sau khi sử dụng hết 1 tháng thì cân nặng tăng được khoảng 2 -3 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

Sau 60 ngày (4 hộp) Bộ máy tiêu hóa hoàn thiện đạt trạng thái tốt nhất. Cân nặng Tăng được 4 – 6 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

Sau đó với cơ chế bổ sung ezyme giúp hấp thu tiêu hóa âm thầm giúp bạn tiêu hoá thức ăn, hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể. Từ đó, TĂNG CÂN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN – AN TOÀN

LỜI KHUYÊN TỪ DƯỢC SĨ:

Tamino là sản phẩm tăng cân tôi đánh giá cao, với cơ chế toàn diện, viên uống này vừa giúp tăng cân nặng vừa tăng cường kích thích cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động. 

Trong thành phần của sản phẩm có chứa phức hợp các Digezyme giúp phân giải các thành phần quan trọng trong thức ăn qua đó giúp tăng khả năng hấp thu được tăng lên đến 80%, chứa Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magie kích thích ăn ngon miệng, các dưỡng chất quý như nhân trần giúp thanh nhiệt, giải độc, lạc tiên, tâm sen, giúp ngủ sâu giấc, các thành phần L-Threonine và Pluriamin hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đồng hóa, tăng cường hệ miễn dịch từ đó nâng cao thể trạng. Đặc biệt, viên uống Tamino được bổ sung đạm có chất lượng cao được nhập khẩu từ Mỹ là Whey Protein thủy phân giúp bồi đắp các nhóm cơ bắp săn chắc.

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động thể dục hợp lý sẽ giúp người dùng không những tăng cân hiệu quả mà còn giúp duy trì thể trạng một cách lâu dài không sợ bị tụt cân sau khi ngưng sử dụng.

Thạc sĩ Dược Sĩ Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh – Võ Lý Phương Thùy

Viên uống tăng cân dành cho những đối tượng nào?

doi-tuong-su-dung-Tamino
Đối tượng sử dụng viên uống tăng cân Tamino

➡️Người gầy lâu năm có cơ địa khó tăng cân muốn cải thiện cân nặng

➡️Người khả năng tiêu hóa và hấp thu kém.

➡️Người bị suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, thiếu máu, lao động nặng hay mệt mỏi, ốm bệnh lâu ngày cần bổ sung dinh dưỡng.

➡️Nam giới tập thể hình cần phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện.

➡️Phụ nữ sau sinh cho con bú muốn tăng cân

➡️Trẻ nhỏ trên 5 tuổi biếng ăn, chậm lớn, muốn tăng cân

Cách sử dụng viên tăng cân Tamino

Dùng cho trẻ em trên 5 tuổi và người lớn cả nam lẫn nữ.

–Mỗi ngày uống 1-2 viên sau bữa ăn tối 30 phút. 

–Bạn nên dùng từ 2-4 hộp trở lên để đạt hiệu quả tối ưu

Khách hàng nói gì khi sử dụng viên uống tăng cân Tamino

Nhiều người gầy có ý định tăng cân, muốn sử dụng viên uống tăng cân Tamino, song lại khá lo lắng và thường tỏ ra thắc mắc, không biết viên uống tăng cân Tamino có tốt không, có an toàn không? Nếu bạn muốn tìm câu trả lời thuyết phục nhất cho vấn đề này, thì hãy để những người đã  sử dụng nó đưa ra lời giải đáp

Diễn viên – Hotgirl Mỳ Gõ Ny Saki  review viên tăng cân Tamino

 “Tính chất công việc của một diễn viên như Ny thì việc ăn uống và cả thời gian ngủ nghỉ khá là hỗn độn. Việc ăn uống ngủ nghỉ, không điều độ, rồi đi diễn nhiều khiến Ny bị kiệt sức và sụt cân trầm trọng. Ny mất dần cảm giác thèm ăn. Đặc biệt là giấc ngủ, dù mệt nhưng ngủ lại không được sâu, mỗi lần thức dậy là người cứ lừ đừ. Sau khi sử dụng được 2 tuần Ny cảm nhận được cơ thể có những thay đổi rất tích cực, không còn mệt mỏi, lờ đờ như dạo trước, dù đi diễn cả ngày nhưng vẫn không cảm thấy đuối. Sau 1 khoảng thời gian sử dụng Ny tăng được 4 kg. Đặc biệt dù hiện tại đã ngưng sử dụng viên uống tăng cân Tamino nhưng không hề có hiện tượng bị sụt cân, hay người mệt mỏi đâu nhé. Cảm ơn viên uống Tamino nhiều nhé”.

Bạn Hải Yến chia sẻ cảm nhận sau khi sử dụng

”Ngày trước mình gầy nhìn chán lắm. những rồi có 1 chị kia giới thiệu cho mình viên tăng cân Tamino thì dùng thử mình thấy rất ok. Ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn, thích lắm. Nó được bào chế từ thảo dược thiên nhiên rồi được bảo đảm của Bộ Y Tế nên rất an tâm khi sử dụng… “

Anh Hoàng Tiến tâm sự 

”Mình gầy từ nhỏ rồi, mà cao 1m70 nên gầy quá nhìn kỳ lắm. Cố gắng ăn uống với đi tập gym hoài mà cân nặng không cải thiện được. Biết Tamino và sử dụng, mình tăng được 7,5kg, không chỉ tăng cân hiệu quả, mình còn sở hữu thân hình săn chắc với những múi cơ lực lưỡng. Hiện giờ ngừng rồi nhưng cân nặng vẫn giữ được. Mình đang cố gắng ăn uống để tăng thêm vài kg nữa. “

Bạn Yến Nhi và hành trình dùng viên tăng cân Tamino

”Sở hữu chiều cao trên 1m67, nhưng nặng chỉ 42 kg là nỗi khổ của mình. Hễ đi tới đâu, mọi người cũng đều nhìn mình với ánh mắt săm soi. Đỉnh điểm nhất là trong lần ra mắt nhà bạn trai. Một số người họ hàng to nhỏ với mẹ bạn trai rằng “trông nó gầy thế này sau này khó sinh con lắm”. Nghe được điều đó mình rất chạnh lòng. Quyết tâm tìm kiếm biện pháp tăng cân an toàn. Đọc được những thông tin về viên uống tăng cân Tamino, mình quyết định dùng thử một thời gian xem sao. Kết quả đạt được khiến mình rất hài lòng, sau khi dùng 2 hộp mình đã tăng được 4 kg. “

Anh Nguyễn Thành Danh đánh giá viên Tamino có tốt không

”Cách đây nửa năm mình vẫn gầy lắm, cao 1m78 mà nặng có 57kg. Về nhà vợ ai cũng chê. Sau mình tìm hiểu thấy Tamino trên google, mua về dùng thử. Trước dùng nhiều loại không có hiệu quả rồi nên cũng nghi ngại. Nhưng dùng thử 1 thời gian ngắn tăng được 1.5kg nên mình mua về dùng tiếp. Sau vài lần sử dụng tiếp theo đến giờ mình tăng được 8kg. Gia đình, bạn bè ai cũng khen.“

Và nhiều người khác nữa….

 

 

 

Và hàng triệu người gầy trên khắp đất nước việt nam đã chọn Tamino cho giải pháp lên cân của mình….

*Lưu ý: Kết quả có thể da dạng tùy theo thể trạng và cơ chế tập luyện của mỗi người. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại sao nên chọn mua viên tăng cân Tamino mà không phải sản phẩm khác?

– Viên uống là sản phẩm độc quyền của dược phẩm Kentado – 1 công ty dược uy tín, chất lượng. Các sản phẩm thuộc công ty này đều được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn thực phẩm và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

top-10-thuong-hieu

– Viên tăng cân Tamino đã đạt danh hiệu “ Top 10 thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng”

– Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn ISO 22000 và GMP toàn cầu

– Viên uống giúp tăng cân 1 cách tự nhiên, không trữ nước, không gây tác dụng phụ, không khiến cân giảm đi khi ngưng dùng sản phẩm, giúp ăn ngon và ngủ ngon hơn.

– Sản phẩm ở dạng viên nang nên dễ sử dụng và mang theo bên mình.

– Sản phẩm phù hợp với cả trẻ con và phụ nữ sau sinh, đang cho con bú.

Chi phí mà bạn cần cần chi trả để sở hữu bí kíp lên cân hiệu quả này 

Bên cạnh chất lượng, có phải một vấn đề nữa mà bạn đang thắc mắc đó chính là giá cả phải không. Chắc chắn bạn sẽ cực kỳ bất ngờ khi biết chi phí mà mình phải bỏ ra để có thể sở hữu được cách tăng cân này

Chỉ cần đầu tư khoảng 25.000 đồng/ngày tương đương ăn thêm 1 bát phở mỗi ngày bạn có thể tăng được số ký như ý. Không cần phải sử dụng những thực phẩm chức năng, thuốc bổ nhập ngoại đắt tiền mà hiệu quả không thấy đâu.

Sao nào, mình đã chia sẻ hết tất cả những bí kíp tăng cân của mình là làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất cho người gầy, việc còn lại của bạn chính là hành động để thoát khỏi những tháng ngày tăm tối vì cân nặng bị kìm hãm. Cuộc sống sẽ tươi đẹp hơn biết bao nhiêu, nhiều cơ hội sẽ mở ra hơn đối với bạn nếu sở hữu thân hình cân đối với số cân nặng lý tưởng. Hãy gọi ngay đến số hotline 0902 52 52 43 – 0903 151594 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

Nếu bạn đang mong muốn tư vấn chuyên sâu về tăng cân cũng như mong muốn được hỗ trợ tăng cân tốt hơn, an toàn và hiệu quả. Đừng ngần ngại gọi ngay cho chúng tôi Hotline: 0903151594 (Luôn hỗ trợ tư vấn cho bạn 24/7) Hoặc 0902 52 52 43

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

   

Leave a Reply

  Theo dõi  
Thông báo về

Call Now