Những cách tăng cân dân gian hiệu quả cho người gầy dễ áp dụng

Để thoát khỏi thân hình gầy gò, cò hương, mỗi người sẽ áp dụng cho mình những phương pháp tăng cân khác nhau. Có người sẽ dựa vào chế độ ăn uống. Một số khác lại lựa chọn, thuốc tăng cân, tập gym, yoga hay uống các loại sữa tăng cân….

Có hàng vạn, hàng ngàn cách để người gầy có thể chọn lựa. Nếu như bạn bạn chưa tìm được cách tăng cân hiệu quả và an toàn nào cho bản thân. Mình có lời khuyên chân thành với bạn hãy tìm đến những giải pháp tăng cân tự nhiên bằng những phương thuốc dân gian bí truyền. 

cach-tang-can-dan-gian-0_result
Vẫn có rất nhiều người tin tưởng những phương pháp tăng cân dân gian bí truyền.

Đây là những bài thuốc được ông cha ta đúc kết qua ngàn đời, để lại. Thế nhưng lại rất ít người biết đến. Hôm nay hãy cùng Tamino tìm hiểu những cách tăng cân dân gian bằng những loại thảo dược dễ kiếm, dễ tìm, dễ mua. Nó chắc chắn sẽ không làm bạn cảm thấy thất vọng..

1. Tăng cân bằng cam thảo

cach-tang-can-dan-gian-1_result
Cam thảo

Nhắc đến cam thảo, mọi người thường mường tượng đến tác dụng thanh nhiệt. Tuy nhiên, tác dụng của cam thảo không chỉ có vậy. Ngoài thanh nhiệt, cam thảo còn giúp gia tăng hệ miễn dịch, đào thải độc tố bên trong cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Từ đó cân nặng cũng được cải thiện một cách hiệu quả. 

2. Cách tăng cân dân gian dùng cây khổ sâm

cach-tang-can-dan-gian-2
Cây khổ sâm

Hàng thập kỷ trước con người đã biết sử dụng rễ cây khổ sâm để chữa trị cho những người bị chán ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi, sụt cân. Sử dụng rễ cây khổ sâm sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa được dinh dưỡng bổ sung vào cơ thể một cách dễ dàng.

Bên cạnh đó, nó kích thích cảm giác thèm ăn, tăng tiết lớp dịch nhầy tráng thành dạ dày. Giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn, quá trình trao đổi chất  cũng thuận lợi hơn. Rễ cây khổ sâm lại khá đắng, khi sử dụng loại thảo dược này, bạn nên ăn kèm với 1 loại thực phẩm khác để hạn chế vị đắng của thuốc.

3. Cách tăng cân dân gian bằng cúc La Mã 

cach-tang-can-dan-gian-3
Cúc La Mã

Từ xa xưa, cúc La Mã đã nổi tiếng với công dụng kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon, an thần và ngủ sâu giấc. Sử dụng hoa cúc mỗi ngày dưới dạng uống, pha (hãm) như trà hoặc chiết xuất từ cúc La Mã. Nó sẽ giúp bạn có cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên, từ đó bạn sẽ tăng cân nhanh chóng hơn.

Tăng cân bằng Cúc La Mã đã được người xưa truyền tai nhau hết đời này qua đời khác. Và được mệnh danh là một trong những phương pháp tăng cân vô cùng hiệu quả.

4. Rễ cây bồ công anh cách tăng cân dân gian hiệu quả

cach-tang-can-dan-gian-4
Rễ cây bồ công anh

Sử dụng rễ cây bồ công anh để tăng cân, cũng được xem là cách tăng cân dân gian cho người gầy nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng khá hiệu quả. Rễ cây bồ công anh có tác dụng giúp gia tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy cân nặng nhanh chóng.

Xem thêm: Uống thuốc bắc tăng cân có tốt không, cần lưu ý những gì?

5. Sử dụng tinh bột nghệ để tăng cân

cach-tang-can-dan-gian-5
Tăng cân nhờ tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ không những có tác dụng dưỡng da, nuôi dưỡng cơ thể bên trong mà còn có tác dụng thần kỳ trong việc  tăng cân. Theo nghiên cứu, trung bình trong 1 thìa canh bột nghệ mang đến 29 calo. Trong đó phần lớn là protein, chất béo cùng với carbohydrate. Đặc biệt hơn trong 1 thìa canh tinh bột nghệ này còn đáp ứng 16% nhu cầu sắt, 26% nhu cầu mangan, 5% kali và 3% vitamin C chúng ta cần hàng ngày.

Bên cạnh đó, trong tinh bột nghệ còn có thành phần curcumin. Đây là hoạt chất có tác dụng nổi trội hỗ trợ, cải thiện tiêu hóa và cực kỳ thân thiện với dạ dày.Tăng cân nhờ tinh bột nghệ còn giúp chữa các chứng rối loạn về tiêu hóa rất hiệu quả. Mà cụ thể là chứng đầy hơi, khó tiêu. Đây là một trong những nguyên nhân khiến người gầy không thể hấp thu được nhiều dinh dưỡng.

6. Cách tăng cân dân gian bằng cây cỏ mực

cach-tang-can-dan-gian-6
Cây cỏ mực

Cỏ mực hay còn được gọi là cỏ nhọ nồi, bạch hoa. Loại cây cực kỳ phổ biến và rất dễ tìm kiếm vì chúng mọc hoang khắp nơi.Cây cỏ mực có tính lạnh, vị chua, hơi chát và không hề chứa độc tố. Nó có tác dụng lương huyết, cầm máu, thanh can nhiệt, dưỡng thận và làm tóc đen. Bên cạnh đó, cỏ mực còn có tác dụng điều trị xuất huyết nội tạng như chảy máu dạ dày, tiểu tiện ra máu, lao lực, rong kinh ở phụ nữ, mẩn ngứa  

Bài thuốc tăng cân dân gian với cỏ mực giúp người gầy ốm ăn ngon hơn, cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn và gia tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, đồng thời loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Xem thêm: Mách bạn 12 cách tăng cân nhanh và an toàn hiệu quả cho người gầy không thể bỏ qua

7. Áp dụng phương pháp tăng cân bằng vỏ trái cây cam quýt sấy khô 

cach-tang-can-dan-gian-7
Vỏ trái cây họ cam quýt sấy khô

Cách tăng cân dân gian từ vỏ trái cây cam quýt phơi khô được người xưa khá tin dùng và truyền lại cho nhau. Bởi ưu điểm cải thiện hệ tiêu hóa, gia tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt trị được chứng khó tiêu, và nhuận tràng.

Vỏ cam quýt kích sấy khô thích cơ quan bài tiết và giảm cảm giác đầy bụng hiệu quả. Nó giúp người gầy ăn nhiều hơn, cảm giác ngon miệng hơn từ đó cân nặng được cải thiện tốt hơn.

8. Dân gian mách cách tăng cân bằng gừng tươi

cach-tang-can-dan-gian-7
Gừng tươi

Gừng cũng là một trong những cách tăng cân dân gian hiệu quả nhất. Người gầy tuyệt đối không nên bỏ qua nó. Ngày nay, gừng vẫn thường được sử dụng để trị các chứng bệnh dạ dày. 

Khi bị đầy hơi, có cảm giác khó tiêu bạn có thể dùng một nhánh gừng tươi, đem dã nát sau đó hòa với nước nóng vừa thổi vừa uống sẽ giúp cải thiện triệu chứng đầy bụng hiệu quả.Trong tăng cân, gừng giúp giảm cảm giác chán ăn, kích thích ăn ngon miệng hơn. Gừng còn là nguyên liệu tốt để làm ấm đường tiêu hóa.

9. Cách tăng cân dân gian bằng quả na

cach-tang-can-dan-gian-9
Quả na

Với những người gầy muốn tăng cân hiệu quả, quả na là sự lựa chọn khá lý tưởng dành cho bạn. Người ta thường sử dụng na để hạ hỏa cơ thể (nóng cơ thể) và chống lại chứng chán ăn. 

Bạn có thể dùng đều đặn 2 trái na mỗi ngày để kích thích cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và ngon hơn từ đó gia tăng cân nặng nhanh chóng. 

Đa phần những cách tăng cân dân gian thường cần một khoảng thời gian dài để nhìn thấy được sự thay đổi. Nhiều người, nếu không kiến trì rất khó có thể đạt được kết quả như mong muốn. Thấu hiệu được những nổi khổ mà người gầy đang gặp phải. Muốn sử dụng các sản phẩm Đông Y nhưng thời gian tác động lại lâu, sử dụng các sản phẩm Tây Y lại sợ chứa các chất cấm gây tích nước, tích mỡ, suy gan suy thận. Đội ngũ y bác sĩ sau thời gian dài nghiên cứu đã cho ra đời viên uống hỗ trợ tăng cân Tamino với sự kết hợp của Đông và Tây Y. Sản phẩm đã giúp hàng nghìn người thoát gầy sở hữu thân hình chuẩn mơ ước.

Xem thêm thông tin >>> Bí Quyết Hỗ Trợ Tăng Cân Thành Công Của Người Gầy Lâu Năm Từ Viên Uống Thảo Dược

Nếu có bất kỳ vấn đề gì thắc mắc, cần tư vấn đừng ngần ngại hãy gọi ngay đến số hotline: 0902 52 52 43 – 0903 151594

Hy vọng qua những chia sẻ về những cách tăng cân dân gian cho người gầy cỡ nào cũng lên ký có thể giúp ích cho bạn trong quá trình cải thiện cân nặng. Với những bài thuốc tăng cân dân gian vừa tốt chi phí cực rẻ, thì không có lý do gì để không áp dụng để tăng cân đúng không nào.

Chúc bạn tăng cân an toàn!

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.