Những cách tăng cân dân gian hiệu quả cho người gầy dễ áp dụng

Chia sẻ Mạng xã hội

Mỗi người đều tìm đến cho mình những phương pháp tăng cân khác nhau. Người thì tăng cân bằng chế độ ăn uống, thuốc, yoga, bài tập gym, … Bên cạnh đó, vẫn có rất nhiều người tin tưởng những phương pháp dân gian bí truyền.

cach-tang-can-dan-gian-0_result
Vẫn có rất nhiều người tin tưởng những phương pháp tăng cân dân gian bí truyền.

Để thoát khỏi thân hình gầy gò, cò hương, mỗi người sẽ áp dụng cho mình những phương pháp tăng cân khác nhau. Có người sẽ dựa vào chế độ ăn uống, một số khác lại lựa chọn, thuốc tăng cân, tập gym, yoga hay uống các loại sữa tăng cân…. Có hàng vạn, hàng ngàn cách để người gầy có thể chọn lựa. Nếu như bạn bạn chưa tìm được cách tăng cân hiệu quả và an toàn nào cho bản thân, thì mình có lời khuyên chân thành với bạn hãy tìm đến những giải pháp tăng cân tự nhiên bằng những phương thuốc dân gian bí truyền. 

Đây là những bài thuốc được ông cha ta đúc kết qua ngàn đời , để lại, nhưng lại rất ít người biết đến. Hôm nay hãy cùng Tamino tìm hiểu những cách tăng cân dân gian bằng những loại thảo dược dễ kiếm, dễ tìm, dễ mua chắc chắn sẽ không làm bạn cảm thấy thất vọng..

1. Cách tăng cân dân gian bằng cam thảo

cach-tang-can-dan-gian-1_result
Cam thảo

Nhắc đến cam thảo, mọi người thường mường tượng đến tác dụng thanh nhiệt. Tuy nhiên, tác dụng của cam thảo không chỉ có vậy. Ngoài thanh nhiệt, cam thảo còn giúp gia tăng hệ miễn dịch, đào thải độc tố bên trong cơ thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Từ đó cân nặng cũng được cải thiện một cách hiệu quả. 

2. Cách tăng cân dân gian bằng cây khổ sâm

cach-tang-can-dan-gian-2
Cây khổ sâm

Hàng thập kỷ trước con người đã biết sử dụng rễ cây khổ sâm để chữa trị cho những người bị chán ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi, sụt cân.

Sử dụng rễ cây khổ sâm sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa được dinh dưỡng bổ sung vào cơ thể một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, kích thích cảm giác thèm ăn, tăng tiết lớp dịch nhầy tráng thành dạ dày. Giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn, quá trình trao đổi chất  cũng thuận lợi hơn. 

Rễ cây khổ sâm lại khá đắng, khi áp dụng cách tăng cân dân gian bằng loại thảo dược này, bạn nên ăn kèm với 1 loại thực phẩm khác để hạn chế vị đắng của thuốc.

3. Cách tăng cân dân gian bằng cúc La Mã 

cach-tang-can-dan-gian-3
Cúc La Mã

Từ xa xưa, cúc La Mã đã nổi tiếng với công dụng kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon, an thần và ngủ sâu giấc. Sử dụng hoa cúc mỗi ngày dưới dạng uống, pha (hãm) như trà hoặc chiết xuất từ cúc La Mã sẽ giúp bạn có cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên, từ đó bạn sẽ tăng cân nhanh chóng hơn.

Cách tăng cân dân gian bằng Cúc La Mã đã được người xưa truyền tai nhau hết đời này qua đời khác. Và được mệnh danh là một trong những  cách tăng cân dân gian vô cùng hiệu quả.

4. Cách tăng cân dân gian bằng rễ cây bồ công anh

cach-tang-can-dan-gian-4
Rễ cây bồ công anh

Sử dụng rễ cây bồ công anh để tăng cân, cũng được xem là cách tăng cân dân gian cho người gầy nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng khá hiệu quả. Rễ cây bồ công anh có tác dụng giúp gia tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy cân nặng nhanh chóng.

Xem thêm: Uống thuốc bắc tăng cân có tốt không, cần lưu ý những gì?

5. Cách tăng cân dân gian bằng tinh bột nghệ

cach-tang-can-dan-gian-5
Tăng cân nhờ tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ không những có tác dụng dưỡng da, nuôi dưỡng cơ thể bên trong mà còn có tác dụng thần kỳ trong việc  tăng cân.

Theo nghiên cứu, trung bình trong 1 thìa canh bột nghệ mang đến 29 calo. Trong đó phần lớn là protein, chất béo cùng với carbohydrate. Đặc biệt hơn trong 1 thìa canh tinh bột nghệ này còn đáp ứng 16% nhu cầu sắt, 26% nhu cầu mangan, 5% kali và 3% vitamin C chúng ta cần hàng ngày.

Bên cạnh đó, trong tinh bột nghệ còn có thành phần curcumin. Đây là hoạt chất có tác dụng nổi trội hỗ trợ, cải thiện tiêu hóa và cực kỳ thân thiện với dạ dày.

Tăng cân nhờ tinh bột nghệ còn giúp chữa các chứng rối loạn về tiêu hóa rất hiệu quả. Mà cụ thể là chứng đầy hơi, khó tiêu. Đây là một trong những nguyên nhân khiến người gầy không thể hấp thu được nhiều dinh dưỡng.

6. Cách tăng cân bằng cây cỏ mực

cach-tang-can-dan-gian-6
Cây cỏ mực

Cỏ mực hay còn được gọi là cỏ nhọ nồi, bạch hoa. Loại cây cực kỳ phổ biến và rất dễ tìm kiếm vì chúng mọc hoang khắp nơi.

Cây cỏ mực có tính lạnh, vị chua, hơi chát và không hề chứa độc tố. Nó có tác dụng lương huyết, cầm máu, thanh can nhiệt, dưỡng thận và làm tóc đen. Bên cạnh đó, cỏ mực  còn có tác dụng điều trị xuất huyết nội tạng như chảy máu dạ dày, tiểu tiện ra máu, lao lực, rong kinh ở phụ nữ, mẩn ngứa  

Bài thuốc tăng cân dân gian với cỏ mực giúp người gầy ốm ăn ngon hơn, cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn và gia tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, đồng thời loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Xem thêm: Mách bạn 12 cách tăng cân nhanh và an toàn hiệu quả cho người gầy không thể bỏ qua

7. Cách tăng cân dân gian bằng vỏ trái cây họ cam quýt sấy khô

cach-tang-can-dan-gian-7
Vỏ trái cây họ cam quýt sấy khô

Cách tăng cân dân gian từ vỏ trái cây cam quýt phơi khô được người xưa khá tin dùng và truyền lại cho nhau. Bởi ưu điểm cải thiện hệ tiêu hóa, gia tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt trị được chứng khó tiêu, và nhuận tràng.

Vỏ cam quýt kích sấy khô thích cơ quan bài tiết và giảm cảm giác đầy bụng hiệu quả. Nó giúp người gầy ăn nhiều hơn, cảm giác ngon miệng hơn từ đó cân nặng được cải thiện tốt hơn.

8. Cách tăng cân dân gian bằng gừng tươi

cach-tang-can-dan-gian-7
Gừng tươi

Gừng cũng là một trong những cách tăng cân dân gian hiệu quả nhất mà người gầy tuyệt đối không nên bỏ qua. Ngày nay, gừng vẫn thường được sử dụng để trị các chứng bệnh dạ dày. 

Khi bị đầy hơi, có cảm giác khó tiêu bạn có thể dùng một nhánh gừng tươi, đem dã nát sau đó hòa với nước nóng vừa thổi vừa uống sẽ giúp cải thiện triệu chứng đầy bụng hiệu quả.

Trong tăng cân, gừng giúp giảm cảm giác chán ăn, kích thích ăn ngon miệng hơn. Gừng còn là nguyên liệu tốt để làm ấm đường tiêu hóa.

9. Cách tăng cân dân gian bằng quả na

cach-tang-can-dan-gian-9
Quả na

Với những người gầy muốn tăng cân hiệu quả, quả na là sự lựa chọn khá lý tưởng dành cho bạn. Trong cách tăng cân dân gian, người ta thường sử dụng na để hạ hỏa cơ thể (nóng cơ thể) và chống lại chứng chán ăn. 

Bạn có thể dùng đều đặn 2 trái na mỗi ngày để kích thích cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và ngon hơn từ đó gia tăng cân nặng nhanh chóng. 

10. Thảo dược tăng cân Tamino

Thảo dược tăng cân Tamino
Thảo dược tăng cân Tamino

Để cải thiện cân nặng bằng các thảo dược thiên nhiên, bạn có thể tham khảo thêm viên uống tăng cân từ thảo dược thiên nhiên Tamino. Tamino được xem như một bài thuốc với, với thành phần được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên với những loại thuốc quý như cao khô, nhân trần, lạc tiên tâm sen.. 

Với thành phần an toàn, công dụng vượt trội, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cùng quy trình sản xuất đảm bảo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt được được ra. Tamino đã được bộ Y Tế cấp phép lưu hành và hiện đang là sản phẩm tăng cân số 1 Việt nam được nhiều người gầy tin tưởng lựa  chọn. 

Xem thêm thông tin >>> Bí Quyết Hỗ Trợ Tăng Cân Thành Công Của Người Gầy Lâu Năm Từ Viên Uống Thảo Dược

Nếu có bất kỳ vấn đề gì thắc mắc, cần tư vấn đừng ngần ngại hãy gọi ngay đến số hotline: 0902 52 52 43 – 0903 151594

Hy vọng qua những chia sẻ về những cách tăng cân dân gian cho người gầy cỡ nào cũng lên ký có thể giúp ích cho bạn trong quá trình cải thiện cân nặng. Với những bài thuốc tăng cân dân gian vừa tốt chi phí cực rẻ, thì không có lý do gì để không áp dụng để tăng cân đúng không nào.

Chúc bạn tăng cân an toàn!


ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ





Chuyên ngành DƯỢC SỸ at CÔNG TY CỔ PHẦN KENTADO
Tôi là bác sĩ Khoa Dinh Dưỡng Bệnh viện Đại Học Y Dược với hơn 5 năm kinh nghiệm. Tôi mong muốn có thể giúp những người gầy gò, ốm yếu, chán ăn, mất ngủ, ăn nhiều nhưng không hấp thu có thể thoát gầy, sở hữu thân hình đầy đặn, có da có thịt bằng các những phương pháp tự nhiên, an toàn và bền vững nhất.

TRỊNH THĂNG BÌNH ĐÃ TĂNG CÂN THÀNH CÔNG

ĐẶT HÀNG ONLINE

  • Mua 2 hộp giảm giá còn 840.000đ  ● Freeship (Tiết kiệm 360.000đ)
  • Mua 4 hộp giảm giá còn 1.520.000đ ● Freeship (Tiết kiệm 880.000đ)






Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Đăng ký tư vấn
Zalo