Cách tăng cân TẠI NHÀ nhanh nhất, đơn giản, HIỆU QUẢ 100% ai làm cũng được

Ngày đăng:
3102 view
Chia sẻ Mạng xã hội

Bạn đang thiếu cân, nhẹ cân nhưng dù đã thử nhiều cách mà mãi vẫn không thể cải thiện được. Bạn có muốn biết cách tăng cân tại nhà không chỉ đơn giản mà còn cực kỳ hiệu quả?

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 0
Bạn đang thiếu cân, nhẹ cân nhưng đã thử nhiều cách?

Cách tăng cân nhanh tại nhà là một trong những giải pháp được nhiều người gầy lựa chọn để cải thiện vóc dáng và cân nặng. Cách tăng cân này phù hợp với nhiều người và nhiều ngành nghề khác nhau.

Nếu như bạn đang vò đầu bức tóc, không biết bản thân cần phải làm gì, để có thể làm tăng cân ngay tại nhà. Thì mình  khuyên bạn, đầu tiên hãy bình tĩnh và ngồi xuống. Bạn không cần phải đi đâu loanh quanh cho đời mỏi mệt. Bạn chỉ cần thuộc nằm lòng những bí quyết về cách tăng cân tại nhà đơn giản sắp được mình chia sẻ dưới đây.. Bạn chắc chắn sẽ hiện thực hóa được giấc mơ sở hữu thân hình cân đối đầy đặn

Tại sao nhiều người lại tìm đến cách tăng cân nhanh tại nhà?

– Chủ động về mặt thời gian và tiết kiếm được chi phí

Kinh tế không có, thời gian eo hẹp, cùng một số lý do khác, mà nhiều người gầy không thể áp dụng các phương pháp tăng cân bên ngoài như gặp bác sĩ dinh dưỡng hay đến các trung tâm hỗ trợ. 

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 1
Gặp bác sĩ dinh dưỡng hay đến các trung tâm hỗ trợ

Bên cạnh đó, việc nhờ đến các chuyên gia dinh dưỡng can thiệp vào vấn đề cân nặng của mình,  cũng không phải là giải pháp lâu dài và ai cũng có cơ hội thực hiện được. Chưa kể đến những khoản chi phí cho các lần đi khám, bạn còn cần phải dành một quỹ thời gian nhất định để đến trung tâm, bệnh viện, thực hiện chế độ ăn uống theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Việc áp dụng cách tăng cân tại nhà, bạn có thể chủ động trong việc nấu ăn cũng như luyện tập bất cứ khi nào rảnh rỗi, thậm chí là ngay cả khi đang làm việc nhà. Đặc biệt, dù bạn ở thôn quê, hay thành thị, chỉ cần nắm được bí quyết và phương pháp, bạn vẫn hoàn toàn có thể tăng cân hiệu quả ngay tại nhà.

– Kiểm soát được những gì bản thân đạt được.

Khi tự bản thân lập ra kế hoạch tăng cân tại nhà sao cho an toàn, hiệu quả và đơn giản nhất, cũng là cách để bạn có thể tự mình kiểm soát được cân nặng của mình một cách tốt nhất.

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 2
Tự bản thân lập ra kế hoạch tăng cân tại nhà

Lên lịch trình, bắt tay vào thực hiện và tái kiểm tra nó. Không ai có thể thấy rõ được hiệu quả của bạn bằng chính bản thân bạn.

Nếu có điều kiện, hãy cố gắng cân mỗi tuần 1 lần vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, sau khi đã đi tiểu và chưa ăn sáng để có thể theo được dõi nhé. Lưu ý, cũng đừng nên cân nhiều quá, có thể trong 1 vài ngày bạn chưa lên ký được. Làm như vậy sẽ khiến bản thân bạn nhanh nản hơn đó.

5 Cách tăng cân tại nhà giúp bạn sỡ hữu cân nặng như ý

1.Tập ăn nhiều hơn so với trước kia

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 3
Cách tăng cân đơn giản tập ăn nhiều hơn so với trước kia

Cách tăng cân đơn giản và hiệu quả nhất để bạn có thể cải thiện cân nặng của mình đó chính là, ăn nhiều hơn so với trước kia. Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính như trước kia, hãy bắt đầu chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày.

Phương pháp này sẽ giúp bạn cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, dù bạn có hoạt động nhiều thì cơ thể cũng không bị rơi vào tình trạng thiếu hụt năng lượng. Đặc biệt, khi chia nhỏ các bữa ăn, còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 

Hãy tập cách ăn nhanh thì vì ăn chậm nhai kĩ. Khi bạn ăn chậm nhai kĩ sẽ tạo cảm giác no lâu hơn, khiến bạn chán ăn và ăn ít hơn. Ngược lại, nếu ăn nhanh sẽ giúp bạn ăn được nhiều hơn và lượng calo mà bạn bổ sung vào cơ thể cũng từ đó tăng theo. Cơ thể người gầy thường bị thiếu hụt khá nhiều dinh dưỡng. Chính vì thế, tăng cường ăn uống là cách giúp người gầy tăng cân tại nhà tuy đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

2.Năng lượng được cung cấp phải nhiều hơn năng lượng tiêu hao

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 4
Nên ăn nhiều hơn từ 300 – 500 calo so với lượng năng lượng cơ thể sử dụng để hoạt động

Dù công việc của bạn là gì, hằng ngày bạn vẫn phải sử dụng rất nhiều năng lượng cho những hoạt động của cơ thể .Nếu lượng năng lượng bạn cung cấp thấp hơn mức năng lượng tiêu hao hằng ngày hoặc ngang bằng với mức đó. Bạn sẽ rất khó để tăng cân và ngược lại bạn sẽ giảm cân.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng, để tăng cân bạn nên ăn nhiều hơn từ 300 – 500 calo so với lượng năng lượng cơ thể sử dụng để hoạt động. Lượng năng lượng dư ra sẽ được giữ lại cơ thể, bù đắp vào các bó cơ và giúp bạn tăng cân

3.Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu Protein

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 6
Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu Protein

Protein được đánh giá là nguồn dinh dưỡng thiết yếu không thể bỏ qua trong cách tăng cân tại nhà cho các thánh gầy. Đât là chất dinh dưỡng  tham gia vào quá trình phát triển, phục hồi, xây dựng tế bào, cũng như phát triển các bó cơ. Từ đó, giúp bạn sở hữu được cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. 

Chính vì vậy, nếu muốn tăng cân hiệu quả, bạn không thể bỏ qua dưỡng chất quan trọng này. Trong xây dựng chế độ ăn, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein từ động vật như: thịt, cá, trứng, sữa và protein thực vật như các loại đậu, rong biển, rau xanh….

Sau đây là một số gợi ý về cách phân bổ bữa ăn với protein mà bạn có thể tham khảo:

cach-tang-can-tai-nha-20
Đối với bữa ăn sáng, hãy ăn uống một cách khoa học
  •  Đối với bữa ăn sáng, hãy ăn uống một cách khoa học, tuyệt đối không được bỏ đói cơ thể. Bạn có thể áp dụng một số công thức ăn sáng sau:
  • 1 cốc sữa tươi 200 ml, xúc xích ăn cùng với bánh mỳ và 1-2 miếng trái cây tươi.
  • 1 cốc nước sinh tố trái cây ăn cùng 1 quả trứng luộc hoặc ốp la + bánh mỳ.

Bạn có thể sử dụng ngũ cốc để kết hợp cùng với sữa và trái cây để bổ sung cho bản thân.

cach-tang-can-tai-nha-21
Có thể sử dụng ngũ cốc để kết hợp cùng với sữa và trái cây

Vào giữa buổi sáng (từ 10-11h) bạn nên bổ sung nhẹ bằng các món ăn dễ tiêu hóa như: trái cây, sữa chua, sữa tươi. Sữa tươi sẽ cung cấp cho bạn một hàm lượng protein cao kịp,   giúp cơ thể chống lại mệt mỏi vào khoảng thời gian này.

“Để được chuyên gia tư vấn cho bạn giúp bạn tăng cân tại nhà thành công, hãy để lại thông tin, chuyên viên sẽ giúp bạn tăng cân ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian”

Bữa trưa chính là bữa ăn lớn thứ hai trong ngày, quan trọng sau bữa sáng. Bạn cần đảm bảo thực đơn bữa ăn trưa của mình cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm sau: Chất tinh bột (có trong cơm, bánh mì, phở, bún…), chất đạm (có trong thịt, cá, trứng, sữa…), chất béo (có trong các loại dầu thực, động vật), vitamin và khoáng chất (có trong rau xanh…). Đặc biệt, với những người gầy mong muốn tăng cân, bạn nên tăng cường bổ sung thêm chất đạm và tinh bột. Đừng cho rằng rau xanh thường không giúp tăng cân mà bỏ qua loại thực phẩm dinh dưỡng này.

cach-tang-can-nhanh-an-toan-hieu-qua-22
Bữa trưa chính là bữa ăn lớn thứ hai trong ngày

Bữa giữa chiều (khoảng 15-16h). Nhằm đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt năng lượng vào cuối ngày. Hãy bổ sung thêm năng lượng bằng cách nạp các thực phẩm như: bánh quy, phô mai, các loại quả sấy khô, sữa…Trong đó, phô mai là thực phẩm khá giàu chất đạm có lợi cho cơ thể.

Bữa tối. Bữa tối, cơ thể thường có xu hướng nghỉ ngơi và ít hoạt động. Chính vì thế, bạn vẫn nên duy trì ăn ở mức bình thường. Tránh việc ăn quá no và cũng không nên ăn quá muộn để tránh bị đau dạ dày và dễ bị dễ béo bụng.

4.Luyện tập thể thao

cach-tang-can-cho-nguoi-kho-hap-thu-0
Luyện tập thể dục, thể thao, sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất

Có phải bạn đã từng suy nghĩ, luyện tập thể dục chỉnh dành cho những ai muốn giảm cân? Thật lòng chia buồn với bạn. vì suy nghĩ của bạn hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, đây là một bí quyết tăng câ tại nhà được đánh giá khá đơn giản và hiệu quả. 

Luyện tập thể dục, thể thao, sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp. Đối với nữ, giảm mỡ bụng, thân hình được săn chắc hơn. Đối với các bạn nam, cơ thể vạm vỡ, việc sở hữu được những múi cơ tự nhiên, không chỉ còn là mơ ước. Đặc biệt, nó còn giúp bạn ăn được nhiều hơn và tăng cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể lựa chọn một số bài tập mà mình có thể luyện tập tại nhà như, đi bộ, tập yoga tại nhà, hay chạy bộ, đạp, xe..

Xem thêm: 5 bài tập Yoga – Phương pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy

5.Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 8
Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Người gầy sẽ khó cách nào có thể tăng cân được, nếu như bị stress hay thường xuyên lo lắng. Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, lo lắng lâu ngày sẽ khiến bạn ăn uống không ngon miệng, từ đó khiến bạn cảm thấy chán ăn và  lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng giảm dần.

Nếu không được khắc phục, cân nặng của bạnrất có nguy cơ, bị tụt dốc không phanh và tất nhiên, khó có thể có được cân nặng như ý muốn.

Hãy cố gắng áp dụng một cách nghiêm túc và kiên trì với 5 cách tăng cân tại nhà đã được mình chia sẻ trên đây. Bởi chỉ có kiên trì và tin tưởng vào những điều mình làm, mới là chiếc chìa khóa để mở được cánh cửa của thành công. 

Những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn cách tăng cân tại nhà

Để có thể tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh ngay tại nhà. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đồng thời, vẫn đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, béo, tinh bột, vitamin  và khoáng chất.

Cách tăng cân tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả 100% ai làm cũng được 9
Lựa chọn những loại  thực phẩm tốt cho sức khỏe

Người gầy nên chọn những thực phẩm giàu năng lượng sau:

– Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân, mắc ca, đậu phộng, …

– Các loại ngũ cốc: nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch hay gạo nâu, …

– Dầu thực vật: dầu hướng dương,dầu oliu, dầu bơ, …

– Thịt: bổ sung các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt dê, những loại thịt này, cung cấp nhiều protein để xây dựng cơ bắp.

cach-tang-can-tai-nha-22
Thịt đỏ cung cấp nhiều protein để xây dựng cơ bắp.

– Hoa quả sấy khô: mận khô, nho khô, chà là, …

– Sữa giàu chất béo: sữa nguyên kem, phô mai, sữa chua béo, kem,…

– Rau, củ: các loại khoai,súp lơ, bắp cải,  …

– Các thực phẩm khác: socola đen, bơ đậu phộng,nước cốt dừa, …

Những loại thực phẩm cần tránh xa để tăng cân hiệu quả

– Những loại đồ uống ngọt

– Thức ăn nhanh

– Những loại đồ uống có cồn

– Cafe

che-do-an-tang-can-5
Những thực phẩm cần tránh xa nếu muốn tăng cân

Cách tăng cân tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên

Đừng vội bỏ qua nội dung mà mình sắp đề cập dưới đây nếu như bạn vẫn muốn tăng cân nhanh và an toàn ngay tại nhà. Có khá nhiều người gầy cho rằng, để tăng cân chỉ cần ăn uống đầy đủ. Nhưng thực tế lại cực phũ phàng, bởi có vô vàn trường hợp dẫu đã cố gắng cải thiện dinh dưỡng bằng cả trăm loại đồ bổ béo những vẫn không lên chút kí nào. Bạn có biết tại sao không ạ?

Vấn đề của những người này nằm ở cơ địa. Những người có hệ tiêu hóa kém, bị nóng trong, gan thận yếu,  nếu như muốn tăng cân chỉ dựa hoàn toàn vào việc ăn uống là đều rất khó. Phải tìm được cách để đưa dinh dưỡng vào trong cơ thể, đồng thời tích lũy được năng lượng dưới dạng mô mỡ, bó cơ. Nhưng để trông đợi cơ thể tự cải thiện gần như là điều không tưởng. Vì vậy mà thực phẩm chức năng tăng cân từ thảo dược ra đời. Đây là một trong những bí quyết tăng cân tại nhà cực hay nhưng nhiều người lại thường bỏ qua.

cach-tang-can-nhanh-cho-nu
Bí quyết tăng cân từ thảo dược thiên nhiên

Ngày nay, trên thị trường tràn lan các sản phẩm chức năng khác nhau với đủ loại quảng cáo hấp dẫn nhưng chất lượng đi kèm lại không cao. Nhiều người ngày càng mất lòng tin vào các dòng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên,một điều bạn phải công nhận với mình rằng, chúng không thể “quơ đũa cả nắm được”.Vẫn có rất nhiều loại thực phẩm chức năng đảm bảo về mặt chất lượng, được bộ Y Tế kiểm định và cho lưu hành. Sản phẩm này này không chỉ an toàn mà còn cực kỳ hiệu quả đã giúp hàng nghìn người thoát gầy thầy công, với việc tổng hợp đầy đủ 5 công dụng 

  • Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan thận, giảm tình trạng nóng cơ thể, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể
  • Cải thiện hệ tiêu hóa, gia tăng cơ chế hấp thụ những chất dinh dưỡng được bổ sung vào cơ thể, từ đó cải thiện cân nặng hiệu quả hơn
  • Kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon, hơn và ngủ sâu giấc
  • Bồi bổ khí huyết,thúc đẩy tạo máu, bổ sung năng lượng cơ thể, tăng cường thể trạng giảm hẳn tình trạng ốm vặt
  • Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe,

Và dòng sản phẩm mà mình muốn nhắc đến đó chính là viên uống tăng cân Tamino. Đây chính là đòn bẩy giúp người gầy tăng cân một cách an toàn, hiệu quả với 5 cơ chế tác động sâu từ bên trong. 

Viên uống tăng cân Tamino giải pháp giúp người gầy tăng cân tại nhà

Viên uống tăng cân Tamino - Sản phẩm vàng trong làng tăng cân
Viên uống tăng cân Tamino – Sản phẩm vàng trong làng tăng cân

Tamino là viên uống tăng cân đầu tiên ở Việt Nam có chứa các thành phần Whey Protein được nhập khẩu Mỹ vừa giúp tăng cường protein, vừa bổ sung Digezyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa, góp phần tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể từ đó giúp tăng cân tăng cơ tự nhiên. 

Viên uống tăng cân Tamino hỗ trợ người gầy tăng cân theo: Cơ chế  nội sinh với 5 tác động vượt trội bao gồm:

  • Thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan thận, giảm tình trạng nóng cơ thể, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể nhớ thành phần cao khô nhân trần
  • Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, gia tăng khả năng hấp chất thu dinh dưỡng giúp tăng cân nặng tăng 2- 3 kg sau 1 tháng, 4 – 6 kg sau 2 tháng. Nhờ vào nhóm phức hợp digenzym 
  • Kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon, nhờ các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium. Ngủ sâu và ngon giấc, tinh thần thoải mái, khỏe khoắn nhờ thành phần lạc tiên tâm sen. Tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường
  • Bồi bổ khí huyết, thúc đẩy quá trình tạo máu, bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động. Tăng cường thể trạng giúp người gầy giảm hẳn tình trạng ốm vặt.
  • Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe hơn

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino thì tăng cân

 Sử dụng trong 15 ngày đầu tiên điều bạn cảm nhận đầu tiên sẽ là: Có cảm giác ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, cơ thể bắt đầu giảm nóng trong.

✅ Sau 30 ngày (2 hộp) Cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, không còn lo âu, stress, hệ tiêu hóa được cải thiện các biểu hiện như ợ hơi, ợ chua được giảm thiểu, từ đó hấp thu tốt thức ăn hằng ngày. Ăn được ngủ được, tình trạng nóng trong được cải thiện nên da dẻ trở hồng hào. Sau khi sử dụng hết 1 tháng thì cân nặng tăng được khoảng 2 -3 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

✅ Sau 60 ngày (4 hộp) Bộ máy tiêu hóa hoàn thiện đạt trạng thái tốt nhất, Cân nặng Tăng được 4 – 6 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

Sau đó với cơ chế bổ sung ezyme giúp hấp thu tiêu hóa âm thầm giúp bạn tiêu hoá thức ăn, hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể. Từ đó, TĂNG CÂN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN – AN TOÀN

Viên uống tăng cân Tamino dành cho những đối tượng nào?

đối tượng nên sử dụng tăng cân tamino
Đối tượng nên sử dụng tăng cân tamino
  • Người gầy lâu năm có cơ địa khó tăng cân muốn cải thiện cân nặng
  • Người khả năng tiêu hóa và hấp thu kém.
  • Người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, thiếu máu, lao động nặng hay mệt mỏi, ốm bệnh lâu ngày cần bổ sung dinh dưỡng.
  • Nam giới tập thể hình cần phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện.
  • Phụ nữ sau sinh cho con bú muốn tăng cân
  • Trẻ nhỏ trên 5 tuổi biếng ăn, chậm lớn, muốn tăng cân.

Cách sử dụng viên uống tăng cân Tamino

Dùng cho trẻ em trên 5 tuổi và người lớn cả nam lẫn nữ.

 Hộp 30 viên sử dụng 15 – 30 ngày.

+ Trẻ em trên 02-06 tuổi: dùng 1/2 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Trẻ trên 7 tuổi: dùng 1 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Người lớn: dùng 1 -2 viên/lần x 1 lần/ngày

LỜI KHUYÊN TỪ DƯỢC SĨ:

Tamino là sản phẩm tăng cân tôi đánh giá cao, với cơ chế toàn diện, viên uống này vừa giúp tăng cân nặng vừa tăng cường kích thích cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động. 

Trong thành phần của sản phẩm có chứa phức hợp các Digezyme giúp phân giải các thành phần quan trọng trong thức ăn qua đó giúp tăng khả năng hấp thu được tăng lên đến 80%, chứa Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magie kích thích ăn ngon miệng, các dưỡng chất quý như nhân trần giúp thanh nhiệt, giải độc, lạc tiên, tâm sen, giúp ngủ sâu giấc, các thành phần L-Threonine và Pluriamin hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đồng hóa, tăng cường hệ miễn dịch từ đó nâng cao thể trạng. Đặc biệt, viên uống Tamino được bổ sung đạm có chất lượng cao được nhập khẩu từ Mỹ là Whey Protein thủy phân giúp bồi đắp các nhóm cơ bắp săn chắc.

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động thể dục hợp lý sẽ giúp người dùng không những tăng cân hiệu quả mà còn giúp duy trì thể trạng một cách lâu dài không sợ bị tụt cân sau khi ngưng sử dụng.

Thạc sĩ Dược Sĩ Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh – Võ Lý Phương Thùy

Người gầy tăng cân nói gì sau khi sử dụng viên uống Tamino

Diễn viên – Hotgirl Mỳ Gõ Ny Saki . Sau khi sử dụng viên uống Tamino được 2 tuần Ny cảm nhận được cơ thể có những thay đổi rất tích cực, không còn mệt mỏi, lờ đờ như dạo trước, dù đi diễn cả ngày nhưng vẫn không cảm thấy đuối. Sau 1 khoảng thời gian sử dụng Ny tăng được 4 kg. Đặc biệt dù hiện tại đã ngưng sử dụng viên uống tăng cân Tamino nhưng không hề có hiện tượng bị sụt cân, hay người mệt mỏi đâu nhé. Cảm ơn viên uống Tamino nhiều nhé”

Tuyết Mai (23 tuổi) “ Vì cơ địa khó hấp thu, nên mình ăn mãi không mập được, dù ăn uống rất nhiều. Được một chị bạn giới thiệu cho Viên uống hỗ trợ tăng cân từ thảo dược Tamino. Qua tìm hiểu, mình biết đây là sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên và đã được bộ Y Tế cấp phép nên cũng khá an tâm và quyết định dùng thử. Khoảng tầm hơn 1 tháng sau khi sử dụng, mình thấy hiệu quả rõ rệt hơn, tình trạng nóng trong được cải thiện, sờ vào da thấy mát hơn trước kia rất nhiều.  Căn bệnh đau dạ dày cũng biến đâu mất tiêu.  Dùng đến khoảng hộp thứ 3, mình tăng được 4kg.  Không chỉ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt, cân nặng tăng mà giấc ngủ.”

Chị Quỳnh Tiên (28 tuổi) “Từ 1m63 và nặng 50kg sau khi sinh bé xong, tôi bị tụt cân nghiêm trọng, từ 50kg còn 45kg. Ăn, ngủ không ngon chỉ khiến tôi gầy ốm, xanh xao, mà da dẻ còn sạm đi rất nhiều, mắt thì thâm quầng. Tính tình lại hay bực bội, khó chịu đặc biệt là không cung cấp đủ chất đủ chất dinh dưỡng nên tôi không có đủ sữa cho con bú.  Có giai đoạn tôi từng bị trầm cảm sau sinh vì tình trạng cân nặng của mình. Nhờ người chị của mình giới thiệu viên tăng cân Tamino. Khoảng 2 tuần đầu tôi thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt, thèm ăn hơn, ăn cũng có cảm giác ngon hơn hẳn, tình trạng nóng trong được cải thiện. Dùng đến hộp thứ 2, thì tôi tăng được 3kg, ăn được ngủ được, nên người chị rất khỏe khoắn. Đặc biệt, sử dụng viên uống tăng cân Tamino không ảnh hưởng đến chất lượng sữa

✅ Anh Minh Hy (23 tuổi) “Mình vốn là dân IT  ăn uống, sinh hoạt không điều độ nên mình bị sụt cân và sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Nhờ một người bạn mình biết được viên uống tăng cân Tamino. Mình sử dụng sản phẩm được khoảng nửa tháng ngày là đã thấy có hiệu quả, ăn có vẻ ngon miệng hơn. Người cũng dễ chịu, bớt bực bội, nóng nảy.Hết hộp thứ 2  bước lên cân mình thấy mình đã tăng được 4kg. Hiện tại mình đã ngưng sử dụng sản phẩm, tăng cân Tamino được 1 tháng, nhưng cân nặng không hề bị sụt, đặc biệt là vẫn ăn ngon, ngủ ngon nên khá hài lòng.

Bạn Yến Nhi Sở hữu chiều cao trên 1m67, nhưng nặng chỉ 42 kg là nỗi khổ của mình.. Hễ đi tới đâu, mọi người cũng đều nhìn mình với ánh mắt săm soi. Đỉnh điểm nhất là trong lần ra mắt nhà bạn trai. Một số người họ hàng to nhỏ với mẹ bạn trai rằng “trông nó gầy thế này sau này khó sinh con lắm”. Nghe được điều đó mình rất chạnh lòng. Quyết tâm tìm kiếm biện pháp lên cân an toàn. Đọc được những thông tin về viên uống hỗ trợ tăng cân Tamino, mình quyết định dùng thử một thời gian xem sao. Kết quả đạt được khiến mình rất hài lòng sau khi dùng 2 hộp mình đã tăng được 4 kg.”

Bạn Bảo Ngân  “Từng là cô gái hoạt bát, sau khi bị tai nạn, Ngân bị giảm mất 7kg. việc sút cân khiến mình tự ti về ngoại hình của mình. Sau khi tìm hiểu và được mọi người giới thiệu, mẹ mình có cho mình sử dụng viên uống tăng cân Tamino. Sau 2 tháng sử dụng sản phẩm kết hợp với việc ăn uống điều độ và sự chăm sóc đặc biệt của mẹ. Sức khỏe của Ngân dần được cải thiện. Đặc biệt,  Ngân đã có cảm giác thèm ăn, ngủ ngon, cơ thể tăng cân và tròn trịa hơn trước”

Và nhiều người khác nữa….

 

 

 

Hàng triệu người gầy trên khắp đất nước Việt Nam đã chọn Tamino cho giải pháp lên cân của mình….

*Lưu ý: Kết quả có thể da dạng tùy theo thể trạng và cơ chế tập luyện của mỗi người. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại sao nên lựa chọn Tamino là giải pháp giúp lên cân hiệu quả?

Viên uống Tamino được phân phối độc quyền bởi Dược phẩm Kentado, đã được kiểm định về chất lượng, bộ y tế cấp phép chứng nhận lưu hành trên toàn quốc (SĐK: 8350/2019/ĐKSP).

Giấy công bố sản phẩm và kiểm nghiệm Tamino

Sản phẩm Tamino vinh dự đạt danh hiệu thương hiệu Top 10 Thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng

top-10-thuong-hieu
Tamino đạt danh hiệu top 10 thương hiệu uy tín tin dùng

Tamino được sản xuất trên dây chuyền nhập với hệ thống công nghệ hiện đại tiêu chuẩn đạt chứng nhận ISO 22000 và GMP toàn cầu.

Nhà máy sản xuất đạt chuẩn quốc tế GMP

Viên Hỗ Trợ Tăng Cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng: Viên uống hỗ trợ tăng cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng như giải pháp lên cân hàng đầu hiện nay. Đó là các trang báo uy tín chính thống như Dân Trí, doisongphapluat, eva… đặc biệt là báo suckhoedoisong.vn thuộc cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế, vì vậy chúng ta có thể yên tâm sử dụng mà không lo việc viên lên cân Tamino có hại cho cơ thể.

Tiện lợi, dễ sử dụng: Bào chế ở dạng viên nang mềm, dễ sử dụng. Uống 2 viên với nước lọc vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước sau khi ăn tối 30 phút là được. Thích hợp cho những người bận rộn hay di chuyển.

Chương Trình Hãy Chọn Giá Đúng Phát Sóng Trên VTV3 Hàng Tuần Đã Giới Thiệu Sản Phẩm Tăng Cân Tamino Tới Mọi Người

 

Bảng giá viên uống tăng cân Tamino

Hi vọng với những chia sẻ về cách tăng cân tại nhà đơn giản hiệu quả được Tamino chia sẻ trên đây. Có thể giúp bạn trang bị thêm được kiến thức cần thiết để tăng cân an toàn và hiệu quả.

Xem thêm >> TIN VUI: KHÁM PHÁ BÍ QUYẾT TĂNG CÂN THÀNH CÔNG CỦA NGƯỜI GẦY LÂU NĂM TỪ THẢO DƯỢC

Chúc bạn tăng cân thành công và hẹn gặp lại ở những số bài kế tiếp

“Để được chuyên gia tư vấn cho bạn giúp bạn tăng cân tại nhà thành công, hãy để lại thông tin, chuyên viên sẽ giúp bạn tăng cân ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian”

 

Tô Hà Vy

TRỊNH THĂNG BÌNH ĐÃ TĂNG CÂN THÀNH CÔNG

ĐẶT HÀNG ONLINE

  • Mua 2 hộp giảm giá còn 840.000đ  ● Freeship (Tiết kiệm 360.000đ)
  • Mua 4 hộp giảm giá còn 1.520.000đ ● Freeship (Tiết kiệm 880.000đ)






Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.