[Cẩn trọng] Chứng Biếng ăn ở người Lớn - Nguyên nhân, Hậu quả và Giải pháp?

Biếng ăn là một tình trạng thường nghe ở trẻ em. Tuy nhiên, hội chứng này dạo gần đây lại xuất hiện ngày càng nhiều ở người lớn. Bạn cần phải đặc biệt chú ý đến chứng biếng ăn ở người lớn và không được xem thường chúng. Nếu như không được khắc phục sẽ dẫn đến tình trạng bị sụt cân và suy dinh dưỡng trầm trọng.

MỤC LỤC TÓM TẮT

Nguyên nhân gây biếng ăn ở người lớn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng biếng ăn ở người lớn, suy giảm khẩu vị, suy dinh dưỡng người lớn. Nếu như phát hiện và giải quyết nguyên nhân sẽ khắc phục được chứng biếng ăn. Dưới đây là một số nguyên nhân làm biếng ăn ở người lớn:

Mắc các bệnh về tiêu hoá

Đây được cho là thủ phạm gây mất vị giác, ăn không ngon miệng, chán ăn. Khi mắc phải các bệnh về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, cơ thể lúc này sẽ không hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Bên cạnh đó, nó còn sinh ra cảm giác đầy hơi, khó chịu chướng bụng, do ăn không tiêu sẽ gây khó chịu và không muốn ăn thêm;

Do ăn kiêng quá mức, không hợp lý

Phụ nữ có chế độ ăn kiêng không hợp lý, hoặc kiêng khem quá mức. Đó cũng là một trong những lý do dẫn đến cảm giác ăn không ngon miệng, lâu dài sẽ gây ra tình trạng chán ăn;

Bị rối loạn giấc ngủ

Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc, lâu dần sẽ khiến cho suy nhược, nó gây ra tình trạng biếng ăn ở người lớn;

Bị căng thẳng, stress, áp lực

Áp lực công việc và cuộc sống với nhiều lo lắng, khiến tâm lý của bạn không được thoải mái. Nó khiến bạn mất ngủ, tinh thần không ổn định, uể oải. Những tác nhân về tâm lý cũng khiến cho việc ăn uống không được ngon miệng và gây ra chán ăn;

Mắc một số căn bệnh mãn tính

Những căn bệnh như lao phổi, lao màng phổi, lao ổ bụng… thường đi kèm với triệu chứng sốt kèm theo chán ăn. Ngoài ra, những bệnh về nội tiết như tiểu đường, suy tuyến giáp hoặc suy tuyến thượng thận cũng khiến bạn rơi vào tình trạng lười ăn, không muốn ăn.

Cơ thể bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Cơ thể thiếu hụt sắt hoặc vitamin B12 cũng có thể gây ra một số triệu chứng trong đó có tình trạng chán ăn, táo bón, mệt mỏi…

Xem thêm: Nguyên nhân gầy ốm ăn mãi không tăng cân

Hậu quả chứng biếng ăn ở người lớn để lại

Với người lớn tuổi, người trung niên nếu như tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Phần lớn, những người ở độ tuổi này sức khỏe đã có phần suy giảm và đứng trước nguy cơ mất tất cả nguồn năng lượng còn lại.
Chứng biếng ăn ở người lớn còn khiến cho cơ thể không được hấp thu tốt. Nó không nhận đủ đủ được các chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể và ngăn cản sự tấn công của các loại bệnh cũng như quá trình lão hóa tự nhiên. Hàng loạt chức năng của các bộ phận trong cơ thể bị tác động, suy yếu. Có thể kể đến như hệ tim mạch, hệ nội tiết, phổi, sức mạnh cơ, tụy, chức năng nhận thức … Từ đó, nó làm tăng cân nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, hay bệnh mãn tính, thúc đẩy gia tăng tốc độ của quá trình lão hóa nhanh.
Theo một số kết quả thống kê, hậu quả chứng biếng ăn ở người lớn đối với sức khỏe bệnh nhân là rất nghiêm trọng. Có khoảng 10% số người mắc chứng chán ăn tử vong vì căn bệnh này. Khoảng 30% sẽ mắc căn bệnh này mãn tính. Điều đó có nghĩa là những người này sẽ phải sống suốt đời trong tình trạng gầy gò, thiếu cân …
Đối với phụ nữ khi mắc chứng chán ăn mãn tính sẽ nguy cơ không thể có con. Xương yếu, và hay rụng tóc… Những bệnh này để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe cũng như tinh thần. Nó tạo ra một vòng luẩn quẩn gây kiệt sức trầm uất, trầm uất càng làm cho cơ thể kiệt sức. Rất nhiều người đã không thể ra khỏi vòng luẩn quẩn này khi họ phải chịu đựng nó quá lâu.

Xem thêm: Cách Tăng Cân cho người bị Cường Giáp hiệu quả? Nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Giải pháp khắc phục hội chứng làm chứng biếng ăn ở người lớn

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra hội chứng biếng ăn ở người lớn sẽ có cách khắc phục khác nhau. Nếu như nguyên nhân là do bạn bị stress, áp lực trong công việc. Hãy tìm cách cân bằng giải tỏa căng thẳng. Nó sẽ giúp tránh ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng các bữa ăn. Nếu như bạn đã loại trừ những nguyên nhân này nhưng vẫn không thuyên giảm.

Hãy tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, khi bị bệnh biếng ăn người lớn, bạn cần tạo cho mình những thói quen tích cực. Nó sẽ giúp bạn khắc phục chứng biếng ăn bệnh lý cũng như giúp bạn ăn ngon miệng hơn như:

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, vừa ăn đủ chất vừa đủ lượng. Ăn uống đúng giờ, không được bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng;
Khi nên nhai quá kỹ cùng như vừa làm việc khác vừa ăn như là xem tivi
Cố gắng chia các bữa ăn càng nhỏ càng tốt. Khoảng 5 – 6 bữa/ngày để tránh cảm giác bị đầy bụng, khó tiêu.
Xây dựng thực đơn với các món ăn phong phú. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trang trí các món ăn thêm phần đẹp mắt để kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn;

Nếu được hãy cố gắng ăn cùng bạn bè hoặc người thân. Việc làm này sẽ kích thích việc ăn uống nhờ không khí vui vẻ thoải mái.
Bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Những người bị biếng ăn bệnh lý, bạn cần nên chú ý đến chất lượng bữa ăn hơn là lượng thức ăn đưa vào;
Luyện tập thể dục, thể thao một cách khoa học và đều đặn. Nó sẽ giúp tiêu hao năng lượng, buộc phải bổ sung năng lượng cho cơ thể, từ đó kích thích cảm giác ăn ngon miệng hơn.
Sử dụng viên uống Tamino để tìm lại cảm giác thèm ăn.

Xem thêm: Cách tăng cân: 11+ cách để tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thụ đảm bảo thành công 100%

Tamino hỗ trợ tìm lại cảm giác thèm ăn ở người Lớn

Tamino là viên uống hỗ trợ sức khỏe được nhiều người tin tưởng và lựa chọn hiện nay. Sản phẩm chính là sự kết tinh giữa các thảo dược thiên nhiên quý hiếm cùng các hoạt chất hiện đại trong Tây Y.

Tamino giúp người dùng tìm lại cảm giác thèm ăn, dứt điểm tình trạng biếng ăn, ăn ít, ăn nhưng không hấp thu nhờ các nhóm các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium… Các nhóm chất này giúp thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ cải thiện hệ thống tiêu hóa, tăng cường hấp thu tốt.

Đặc biệt, Tamino còn hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu giấc, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, chống lại cảm giác mệt mỏi nhờ lạc tiên, tâm sen, cao khô nhân trần. Đây còn là cứu tinh của người gầy nhờ thành phần Whey Protein nhập khẩu từ USA cao gấp 10 lần so với các loại đạm thông thường.

Xem thêm: Top 7 Thuốc tăng cân an toàn, hiệu quả, hỗ trợ hấp thu tốt nhất cho người gầy 2023?

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trong bài sẽ giúp bạn có thêm những thông tin về chứng biếng ăn ở người lớn. Nếu bạn muốn được tư vấn về sản phẩm gọi ngay đến số hotline: 0902 52 52 43 – 096 446 0846 đội ngũ dược sĩ của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn tận tình.