Cách tính calo để tăng cân là một trong những việc làm vô cùng quan trọng. Bởi một trong những nguyên tắc then chốt quyết định cân nặng của bạn, đó chính là mức calo bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày phải lớn hơn mức tiêu hao. Tuy nhiên, cần phải tính toán lượng…
Làm cha mẹ ai cũng cố gắng hết sức để cung cấp cho bé yêu một chế độ dinh dưỡng ưu nhất cho sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, làm thế nào để biết được, liệu bé đã ăn uống hợp lý và phát triển khỏe mạnh hay chưa.? Tamino sẽ hướng…
Chào bạn, Chỉ số BMI là một cụm từ nghe có vẻ khá quen thuộc, bạn biết chỉ số BMI dùng để đo lường khối lượng cơ thể. Tuy nhiên bạn lại không biết cách đo chỉ số BMI như thế nào và con số này nằm ở mức nào được đánh giá là lý…
Cách tăng cân mà không béo bụng là thắc mắc chung của những người gầy muốn tăng cân, nhưng lại sợ những ngấn mỡ thừa ở bụng kết thân. Điều này khiến họ cảm thấy vô cùng căng thẳng và suy nghĩ rằng, sẽ chẳng có giải pháp nào cho điều này.? Tuy nhiên, mọi…