fbpx

Không biết những MẸO tăng cân NHANH cho NGƯỜI GẦY này, tốt nhất đừng nghĩ đến việc lên KÝ

Bạn quá gầy gò và đang muốn tìm mẹo tăng cân nhanh cho người gầy, để cải thiện số cân hiện tại của bản thân, thoát khỏi những ngày tháng tăm tối vì gầy ốm bủa vây. Ngay bây giờ hãy dành thời gian để đọc bài viết này.

meo-tang-can-nhanh-cho-nguoi-gay-0_result
Không biết những MẸO tăng cân NHANH cho NGƯỜI GẦY này, tốt nhất đừng nghĩ đến việc lên ký

Thừa cân đã khổ, thiếu cân cũng chẳng mấy dễ chịu hơn. Một thân hình gầy còm không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp, e ngại khi mua sắm đồ đạc, thậm chí mặc cảm tự ti lúc đi xin việc hay ra mắt gia đình người yêu. 

Khi suy nghĩ đến việc tăng cân, bạn được nhiều người mách nhỏ áp dụng các mẹo tăng cân nhanh cho người gầy như ăn nhiều đồ dầu mỡ, hoặc đồ ăn ngọt nó sẽ giúp bạn sở hữu được số cân mong muốn trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, những mẹo tăng cân cấp tốc này lại không hề được coi là lành mạnh. Để tăng cân an toàn, hiệu quả và khỏe mạnh từ bên trong, hãy bỏ túi ngay những mẹo tăng cân mà Tamino sắp chia sẻ dưới đây nhé.

Mẹo tăng cân cho người gầy tại nhà cực đơn giản và hiệu quả

1. Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng bí đỏ

Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng bí đỏ

Quả bí đỏ được đánh giá là một trong những nguyên liệu vàng mà người gầy thường dùng để tăng cân tại nhà.  Bí đỏ chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A. Ngoài ra, trong 100 gam bí đỏ, cung cấp khoảng 30 calo cho cơ thể mỗi ngày. 

Cách thực hiện mẹo tăng cân tại nhà bằng bí đỏ này khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian, nhưng hiệu quả mà nó mang đến lại khiến bạn vô cùng bất ngờ đấy. 

Nếu chưa biết cách làm sữa bí đỏ hỗ trợ tăng cân cho người, hãy tham khảo ngay tại đây nhé. Bài viết có hướng dẫn một cách khá tỉ mỉ và chi tiết, việc của bạn là đọc, thực hiện và tăng cân thôi. 

2. Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng trứng gà

cach-tang-can-nhanh-an-toan-hieu-qua-9
Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng trứng gà

Là một thực phẩm khá quen thuộc và dường như xuất hiện ở hầu khắp các gian bếp trong các gia đình, trứng gà không chỉ  là thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể một cách đơn thuần mà đây còn được xem là bí kíp, là mẹo tăng cân nhanh nhất dành cho người gầy.

Cách thực hiện mẹo tăng cân tại nhà bằng trứng gà, thực sự có rất nhiều công thức, nếu như bạn vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu với mẹo tăng cân cực đơn giản. Thì không còn cách nào khác hãy xem ngay 7 cách tăng cân bằng trứng gà này nhé, đảm bảo mắm khô cũng sẽ lên cân ầm ầm cho mà xem.

3. Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng yến mạch

cach-tang-can-bang-yen-mach-0_result
Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy ngay tại nhà bằng yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên chúng lại ít chất béo và không chứa đường. Bên cạnh việc sử dụng bột yến mạch cho phương pháp giảm cân, thì đây cũng là một trong số những mẹo giúp tăng cân cho người gầy được hội cò hương ưa chuộng.

Các bạn gầy ốm, nếu thật sự muốn tăng cân bằng bột yến mạch nhưng vẫn chưa biết cách thì đừng chần chừ tìm hiểu ngay tại đây nhé 

Mẹo tăng cân khi cho con bú dành cho phụ nữ sau sinh

thuoc-tang-can-cho-phu-nu-dang-cho-con-bu-0
Mẹo tăng cân khi cho con bú dành cho phụ nữ sau sinh

Nhiều người thường có suy nghĩ, sau sinh con, việc cần làm của các bà mẹ bỉm sữa là tìm cách để giảm cân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có không ít bà mẹ phải đau đầu vì tình trạng cân nặng xuống dốc. Nếu như  bạn là một trong những bà mẹ bỉm sữa đang ngày đêm tìm mẹo tăng cân khi cho con bú thì cần áp dụng ngay những mẹo này.

Mẹo tăng cân khi cho con bú 1: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

thuc-don-tang-can-cho-me-sau-sinh-2
Mẹo tăng cân khi cho con bú 1: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tăng cường bổ sung những loại thực phẩm dinh dưỡng, phối hợp hài hòa giữa các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết là điều mà mẹ gầy sau sinh cần lưu ý. Các mẹ hãy ưu tiên những món ăn lợi sữa và thân thiện với hệ tiêu hóa nhé. Hạn chế kiêng khem, kén chọn thay vào đó hãy uống nhiều nước, sữa và nước ép hoa quả để tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Mẹo tăng cân khi cho con bú 2: Ăn nhiều hơn 3 bữa chính

cach-tang-can-nhanh-an-toan-hieu-qua-16
Ăn 3 bữa chính và các bữa phụ để giúp tăng cân hiệu quả

Ăn nhiều bữa mỗi ngày, ngoài 03 bữa ăn chính, mẹ hãy tăng cường thêm 2 – 3 bữa ăn phụ để có nguồn dưỡng chất tái tạo sữa mới và phục vụ tăng cân hiệu quả.

Mẹo tăng cân khi cho con bú 3: Dành thời gian để nghỉ ngơi

cach-tang-can-nhanh-an-toan-hieu-qua-20
Mẹo tăng cân khi cho con bú 3: Dành thời gian để nghỉ ngơi

Những thay đổi trong cuộc sống của mẹ từ khi có em bé, cùng với lối sinh hoạt chưa ổn định ngủ ngày thức đếm của bé khiến cơ thể mẹ bị ảnh hưởng. Ngủ không đúng giờ, nghỉ ngơi không đủ giấc là tình trạng mà mẹ nào cũng có thể gặp phải. 

Nếu cảm thấy mệt mỏi, các mẹ gầy hãy mạnh dạn yêu cầu người thân hỗ trợ để có đủ thời gian thư giãn nhé. Vì chỉ có nghỉ ngơi đầy đủ thì cơ thể mẹ mới khỏe mạnh, mới đảm bảo nguồn sữa cho con và mới có thể tăng cân trở lại được.

Mẹo giúp bé tăng cân nhanh được nhiều phụ huynh áp dụng 

Mẹo giúp bé tăng cân 1: Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết

Mẹo giúp bé tăng cân 1: Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết

Mẹo tăng cân cho bé đầu tiên mà các bà mẹ cần lưu ý đó là phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé bằng những loại thức ăn giàu đạm, chất béo, chất xơ, chất khoáng và vitamin, trong từng bữa ăn. Chỉ cần thiếu một nhóm chất, cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng của bé. Một số loại thực phẩm điển hình mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn tăng cân có bé  điển hình như : Phô mai, quả bơ, thịt, cá, sữa chua..

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất như vitamin nhóm B, kẽm, lysine để kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Những loại khoáng chất này có trong rau, củ, quả, các loại sữa công thức, ngũ cốc hoặc các loại sữa lên men dinh dưỡng.

Mẹo giúp bé tăng cân 2: Đa dạng hơn các bữa ăn cho bé

me-tre-chia-se-kinh-nghiem-xuong-mau-tri-con-bieng-an-an-khong-ngon-mieng-3_result
Mẹo giúp bé tăng nhanh 2: Đa dạng hơn các bữa ăn cho bé

Bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Nếu như việc này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bé không còn hứng thú với những bữa ăn nữa. Do vậy, bố mẹ hãy đa dạng món ăn của các bé bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm lại với nhau và dành một ít thời gian để trang trí món ăn sao cho thêm phần đẹp mắt.

Mẹo giúp bé tăng cân 3: Sinh hoạt hợp lý và khoa học

Mẹo giúp bé tăng cân nhanh 3: Sinh hoạt hợp lý và khoa học

Bố mẹ cần xây dựng cho con thói quen ăn uống và ngủ nghỉ khoa học. Ăn uống đúng giờ, tránh uống nước nhiều trước khi. Bên cạnh đó, hãy cho bé ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi ngày để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện từ cân nặng đến chiều cao của bé. 

Ngoài ra, bố mẹ hãy cố gắng dành thời gian để tâm sự nói chuyện với bé, giữ cho bé tinh thần vui vẻ lạc quan, có như vậy việc ăn uống được cải thiện, từ đó cân  nặng sẽ từ từ được tăng lên.

Với mỗi cơ địa và đối tượng gầy, ta sẽ lựa chọn những mẹo tăng cân cho người gầy khác nhau. Tuy nhiên, vẫn còn một mẹo tăng cân nhanh nhất được đánh giá là hiệu quả và áp dụng được cho mọi đối tượng mà mình vẫn chưa tiết lộ, đó chính là sử dụng thực phẩm hỗ trợ chức năng để tăng cân.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

Có phải bạn đang thắc mắc tại sao lại phải sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, với trẻ em biếng ăn, suy dinh dưỡng đặc biệt là phụ nữ sau sinh, liệu sử dụng như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé, sức khỏe của mẹ đặc biệt là chất lượng sữa. Mình thấu hiểu được những trăn trở và băn khoăn của bạn. Chính vì vậy, trước khi giới thiệu đến bạn một sản phẩm nào đó, mình đã tìm hiểu khá kỹ về chất lượng của nó, đặc biệt là độ an toàn, có thực sự hiệu quả và mang lại chất lượng hay không. Sản phẩm được đánh giá là mẹo tăng cân cho người gầy hiệu quả và nhanh nhất đó chính là viên uống tăng cân Tamino.

Viên uống tăng cân Tamino – Mẹo tăng cân nhanh nhất cho người gầy số 1 hiện nay

vang-tang-can-tamino-tu-nhien
Viên uống tăng cân Tamino – Mẹo tăng cân nhanh nhất cho người gầy số 1 hiện nay

Viên uống tăng cân Tamino là sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả dành cho những người có cơ địa gầy lâu năm, người gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa, mong muốn cải thiện sức khỏe và sở hữu thân hình chuẩn cân đối .. Đặc biệt, sản phẩm dùng được cho cả nam, nữ, phụ nữ sau sinh đang cho con bú và trẻ em trên 5 tuổi.

Với công thức đột phá, viên uống tăng cân Tamino là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam tăng cân theo cơ chế kép. Sản phẩm vừa bổ sung thành phần chính là Whey Protein Concentrate (Premium Protein) và Soy Protein được nhập khẩu trực tiếp từ USA. Đây là các loại protein có hàm lượng đạm cao nhất gấp 10 lần so với hoạt chất Whey protein thông thường, giúp tổng hợp nguồn protein dồi dào để xây dựng và phát triển cơ bắp. Vừa cung cấp hoạt chất Digezyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa và các thành phần lạc tiên, tâm sen giúp ngủ ngon và sâu giấc qua đó tăng cân hiệu quả. 

Viên uống giúp người gầy tăng cân theo cơ chế nào?

  1. Thanh lọc cơ thể, giúp đào thảo độc tố tích tụ lâu ngày ra bên ngoài từ đó chức năng gan thận được tăng cường. Tình trạng nóng trong của cơ thể được giảm hẳn, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể nhớ thành phần cao khô nhân trần.
  1. Cải thiện hệ tiêu hóa, những vấn đề như đầy hơi, khó tiêu cũng bắt đầu thuyên giảm, gia tăng khả năng hấp chất thu dinh dưỡng giúp tăng cân nặng tăng 2- 3 kg sau 1 tháng, 4 – 6 kg sau 2 tháng. Nhờ vào nhóm phức hợp digenzym.
  1. Kích thích vị giác giúp người gầy tìm lại cảm giác thèm ăn,  ăn ngon hơn, nhờ các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium. Ngủ sâu và ngon giấc, từ đó giấc tinh thần thoải mái, khỏe khoắn nhờ thành phần lạc tiên tâm sen. Tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường.
  1. Bồi bổ khí huyết, thúc đẩy quá trình tạo máu, bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động tốt nhất. Tăng cường thể trạng giúp người gầy giảm hẳn tình trạng ốm vặt.
  2. Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe hơn

Tại sao nên mua viên uống tăng cân Tamino mà không phải sản phẩm khác

✅ Sản phẩm viên uống Tamino được phân phối độc quyền bởi Dược phẩm Kentado. Vượt qua các vòng kiểm định khắt khe về chất lượng, sản phẩm đã bộ y tế cấp phép chứng nhận lưu hành trên toàn quốc (SĐK: 8350/2019/ĐKSP).

Khẳng định được chất lượng và độ uy tín của sản phẩm. viên uống tăng cân Tamino vinh dự đạt danh hiệu thương hiệu Top 10 Thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng

Tamino được sản xuất trên dây chuyền nhập với hệ thống công nghệ hiện đại tiêu chuẩn đạt chứng nhận ISO 22000 và GMP toàn cầu.

Viên tăng cân Tamino nhận được phản hồi vô cùng tích cực từ khách hàng, sản phẩm đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi tình trạng gầy yếu và đạt mức cân nặng như mong muốn.

Viên Tăng Cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng: Viên tăng cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng như giải pháp tăng cân hàng đầu hiện nay. Đó là các trang báo uy tín chính thống như Dân Trí, doisongphapluat, eva… đặc biệt là báo suckhoedoisong.vn thuộc cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế, vì vậy chúng ta có thể yên tâm sử dụng mà không lo việc viên tăng cân Tamino có hại cho cơ thể.

Tiện lợi, dễ sử dụng: Bào chế ở dạng viên nang mềm, dễ sử dụng. Uống 2 viên với nước lọc vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước sau khi ăn tối 30 phút là được. Thích hợp cho những người bận rộn hay di chuyển.

Xem thêm: Bí Quyết Tăng Cân Thành Công Của Người Gầy Lâu Năm Từ Viên Uống Thảo Dược

Hi vọng với những mẹo tăng cân nhanh cho người gầy được Tamino chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn có thêm một chút ít kiến thức lận lưng để hoàn thành tốt kế hoạch đạt thân hình chuẩn cân đối của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về vấn đề tăng cân, cần được tư vấn và giải đáp, hãy gọi ngay đến số hotline: 0902 52 52 43 –  0903 151594, đội ngũ chuyên viên chăm sóc luôn đợi điện thoại của bạn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

Nếu bạn đang mong muốn tư vấn chuyên sâu về tăng cân cũng như mong muốn được hỗ trợ tăng cân tốt hơn, an toàn và hiệu quả. Đừng ngần ngại gọi ngay cho chúng tôi Hotline: 0903151594 (Luôn hỗ trợ tư vấn cho bạn 24/7) Hoặc 0902 52 52 43

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

   

Leave a Reply

  Theo dõi  
Thông báo về

Call Now