Món ăn giúp bé tăng cân nào mẹ nên bổ sung vào thực đơn, để giúp trẻ cải thiện tình trạng còi cọc, luôn là câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu tìm câu trả khi bé nhà mình rơi vào tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng chậm tăng cân.
Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân luôn khiến nhiều bố mẹ lo lắng, trong đó nguyên nhân một phần xuất phát từ chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy xây dựng chế độ ăn uống cho bé như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Bố mẹ nên xây dựng thực đơn tăng cân, bổ sung thực phẩm gì vào bữa ăn hằng ngày cho bé? Để trả lời những câu hỏi trên, chúng ta hãy cùng dành thời gian để theo dõi bài viết dưới đây.
MỤC LỤC TÓM TẮT
Bật mí 9 thực phẩm giúp trẻ tăng cân
Cho trẻ ăn gì để tăng cân là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh khi con mình còi cọc ốm yếu hơn so với những bạn bè cùng trang lứa. Nhìn chung, khi bạn muốn con tăng cân, thì phải cung cấp những thực phẩm lành mạnh hoặc giàu dinh dưỡng, đậm đặc năng lượng, nó không đơn giản là đồ ăn vặt hay thức ăn nhanh. Dưới đây là danh sách thực phẩm tăng cân cho bé mẹ nên bổ sung
Thực phẩm tăng cân cho bé – Trứng
Trứng là loại thực phẩm tăng cân cho trẻ mà bố mẹ không nên bỏ qua. Trong 100g trứng có chứa khoảng 13g protein. Loại thực phẩm này cũng có chứa nhiều vitamin A và vitamin B12 rất cần cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Thật bất ngờ, những ăn một quả trứng vào bữa sáng sẽ giúp bé tăng cân nhanh hơn.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân – Chuối
Chuối cũng là loại thực phẩm được xếp vào danh sách có nguồn năng lượng tự nhiên tốt cho bé. Trong một quả chuối chứa đến 105 calo. Ngoài ra chuối cũng là nguồn cung cấp các loại carbohydrate cần thiết cùng một số chất béo có lợi cho sức khỏe của bé.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân – Bột yến mạch
Bột yến mạch là loại thực phẩm được đánh giá là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng của bé. Bột yến mạch chứa ít chất béo bão hoà và ít cholesterol hơn. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn có chứa mangan, magiê, thiamine và phốt pho được đánh giá tốt cho sự tăng trưởng của bé. Bột yến mạch cũng chính là loại ngũ cốc duy nhất chứa protein giống như đậu.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh – Sữa tươi
Khi nhắc đến nguồn cung cấp protein và carbohydrate lành mạnh cho bé, không thể không nhắc đến sữa tươi. Bên cạnh đó, trong sữa tươi còn có chứa rất nhiều dinh dưỡng quan trọng khác giúp bé cao lớn, thông minh vượt trội. 2 ly sữa mỗi ngày là tiêu chuẩn được khuyến khích mẹ nên áp dụng cho bé.
Thực phẩm tăng cân cho trẻ – Bơ
Khi bố mẹ không biết những thực phẩm giúp trẻ tăng cân nào mình nên bổ sung cho bé yêu thì bơ là một gợi ý khá tuyệt vời. Bơ giàu chất béo cần thiết cho sự phát triển của trẻ đang trong độ tuổi phát triển. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng bơ còn chứa nhiều các chất chống oxy hóa như glutathione, vitamin C, E và carotenoid giúp cho hệ tim mạch của bé thêm khỏe mạnh.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân – Khoai lang
Khoai lang chắc chắn là một thực phẩm mẹ nên lựa chọn để chế biến trong bữa sáng cho bé. Từ lúc 6 tháng tuổi mẹ đã có thể cho bé ăn khoai lang. Loại thực phẩm này chứa rất ít chất béo bão hòa, giàu chất xơ, magiê và kali cùng vitamin B6 và rất giàu Vitamin A, C. Để tạo sự đa dạng kích thích sự thèm ăn của bé, mẹ có thể chế biến thành các loại khoai lang thành các loại bánh hoặc nấu súp khoai lang cho bé vào bữa sáng để giúp trẻ tăng cân nhanh.
Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh – Sữa chua
Sữa chua là loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn lên men có lợi giúp hệ thống tiêu hóa của bé phát triển tốt hơn. Sau khi ăn sáng, cho bé ăn sữa chua tráng miệng sẽ giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng và bé hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên mẹ cần nên súc miệng cho bé sau khi cho bé ăn sữa chua để tránh tình trạng sâu răng.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân – Các loại hạt
Những loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, óc chó, bí đỏ, hạt dưa…. rất giàu chất béo, chất xơ cùng chất đạm. Mẹ nên cho trẻ ăn các loại hạt này vào buổi sáng nó sẽ giúp bé phòng tránh suy dinh dưỡng và thiếu chất.
Thực phẩm cho trẻ tăng cân – Hồng xiêm
Hồng xiêm là một loại quả có vị ngọt, thanh, có hàm lượng đường tự nhiên cao có thể giúp bé tăng cân một cách hiệu quả. Vì vậy, nếu như mẹ muốn cải thiện tình trạng cân nặng cho bé nhà mình, mẹ hãy nghiền hồng xiêm chín hoặc đem xay nhuyễn hồng xiêm cùng với sữa để tăng cường dinh dưỡng cho bé yêu.
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể lập một danh sách các loại thực phẩm mà bé thích ăn. Sau đó, mẹ tìm các loại thực phẩm tương tự nhưng nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng hơn.
Những món ăn giúp bé tăng cân theo từng độ tuổi
Chế độ ăn uống đóng một vai trò then chốt trong sự phát triển của bé. Để giúp bé không bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn mẹ cần phải đảm bảo cho con ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số món ăn giúp trẻ tăng cân theo từng độ tuổi.
Món ăn giúp trẻ tăng cân dưới 6 tháng tuổi
- Sữa mẹ
Sữa mẹ được đánh giá là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nó là nguồn thức ăn hoàn chỉnh nhất đầy đủ năng lượng, bao gồm các dinh dưỡng (đạm, mỡ, đường, vitamin, muối khoáng), chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp trẻ không bị dị ứng, eczema như sữa bò. Khi trẻ bị suy dinh dưỡng, mẹ hãy cho con bú đến 24 tháng tuổi.
- Những sản phẩm thay thế sữa
Bao gồm các loại sữa chua, pho mát, bơ, rau xanh, ngũ cốc. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cần lưu ý không có một loại sản phẩm nào có thể thay thế sữa hoàn toàn mà nó chỉ đóng vai trò bổ sung dưỡng chất, thay đổi khẩu vị cho trẻ suy dinh dưỡng đỡ ngán.
Món ăn giúp bé tăng cân 6 – 12 tháng tuổi
- Món ăn giúp bé tăng cân – Nước cháo xay trộn sữa
Mẹ lấy khoảng 70g gạo tẻ (2 nắm tay), 70g thịt nạc, rau củ quả nấu 600ml cháo nhuyễn, chia làm 4 bữa cộng thêm 3-5 thìa sữa bột/bữa.
Sữa cao năng lượng đây là sản phẩm tăng cường dinh dưỡng. Thông thường, trong 1ml sữa có thể cung cấp khoảng 1Kcal. Trong 1 lít sữa cao năng lượng sẽ bổ sung cho trẻ từ 800 tới 2000Kcal. Lưu ý, mẹ cần cho con uống theo hướng dẫn pha với nước sôi để ấm, mỗi ngày khoảng 500ml.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Bột hoặc cháo xay
Mẹ cho bé ăn 3-4 bữa/ngày. Nếu như trẻ ăn ít, mẹ có thể tăng số bữa. Để làm lỏng thức ăn, mẹ nên dùng nước giá đậu xanh. Lưu ý 10g giá đậu xanh/10g bột, trong đó giá đậu xanh giã nhỏ sau đó lọc lấy nước nấu bột.
Món ăn giúp bé tăng cân từ 13 tới 24 tháng tuổi
- Món ăn giúp bé tăng cân – Sữa cao năng lượng
Trẻ chậm tăng cân thường do cơ địa nóng dẫn đến tình trạng táo bón, biếng ăn chậm tăng cân. Chính vì thế, mẹ hãy lựa chọn những loại sữa mát nhằm xây dựng tốt hệ thống tiêu hóa trước. Vào buổi sáng khoảng 6h, mẹ hãy cho trẻ uống 150-200ml sữa.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo thịt và rau
Mẹ cho trẻ ăn khoảng 200ml mỗi bữa. Thành phần gồm 30g gạo tẻ ( khoảng 1 nắm tay), 50g thịt (cá, cua, tôm, bò, heo), 1 quả trứng gà, 10ml dầu ăn (2 thìa cà phê), cùng 20g rau xanh được nấu nhuyễn.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Sữa công thức
Vào lúc 12h mẹ có thể cho bé ăn thêm khoảng 200ml sữa.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Chuối tiêu
Chuối tiêu có vị ngọt, tính lạnh không độc, nó có khả năng giúp tăng hấp thụ cho trẻ bị suy dinh dưỡng.
Món ăn giúp bé tăng cân từ 25 tới 36 tháng tuổi
Trong độ tuổi này, mẹ hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn cho trẻ thấp còi bằng những món ăn giúp bé tăng cân như sau:
- Món ăn giúp bé tăng cân – Sữa cao năng lượng
Vào lúc 7h sáng uống khoảng 200ml sữa
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo với các loại thịt
Cơm nát (70g gạo), khoảng 50g thịt (hoặc có thể thay thế bằng cá, trứng, tôm…), 100g rau xanh, 5g dầu mỡ cho bữa trưa vào lúc 11h.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Cháo tim lợn
100g tim lợn sau khi chuẩn bị mẹ đem băm nhỏ, rồi xào chín với hành phi, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Hạt cau mẹ đem giã nhỏ, lọc lấy 300ml nước và nấu cùng 50g gạo nếp. Khi nào cháo gần chín thì bỏ tim lợn, khuấy đều, để lửa liu riu đến khi sôi. Mẹ hãy cho bé ăn khoảng 2 lần/ngày vào lúc đói.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo cóc
5g đùi cóc sau khi nướng vàng, đem tán bột nấu cùng 20g bột gạo nếp, 50g bột gạo tẻ, 20g bột củ mài. Đây là một trong những món ăn giúp trẻ tăng cân được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng. Mẹ cho bé ăn ngày 3 lần, cứ liên tục 5 ngày ăn 5 ngày nghỉ trong 1 tháng.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Cháo ếch
Đem ninh nhừ 150g thịt cùng với 50g gạo, 50g cà rốt rồi xay hỗn hợp thành sinh tố mịn cho trẻ ăn trong khoảng 5-10 ngày.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo lòng đỏ trứng gà
Đây là loại cháo dành cho trẻ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân. Mẹ tán mịn 2 lòng đỏ trứng đã luộc chín trộn cùng với 50g bột gạo rang vàng đem đun sôi đến khi hỗn hợp đã sánh mịn, cho trẻ ăn liền 1 tháng.
- Thức ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo tôm
Đây là món ăn giúp bé tăng cân chứa nhiều vitamin A, D, canxi (khoảng 1120mg), phốt pho, kẽm, protein và các axit amin giúp trẻ dễ hấp thu. Cũng không quá cầu kỳ, mẹ chỉ cần chuẩn bị 150g thịt tôm giã nhỏ trộn cùng với 50g bột gạo, sau đó nêm gia vị, đem nấu chín thành cháo rồi cho trẻ ăn liền 1 tháng.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Thịt bò hầm rau củ
Đối với món ăn này, mẹ cắt miếng vuông 200g phi lê bò, đem ướp với 2 muỗng sốt cà, đường, mắm, tiêu rồi để thấm trong 30 phút. Khoai tây, cà rốt, dừa, hành tây sau khi rửa sạch đem thái miếng vừa ăn. Bắc dầu, phi 3 tép tỏi đã băm nhuyễn rồi xào với thịt bò sao cho săn. Cho hỗn hợp rau củ và thịt đã chuẩn bị vào nồi hầm áp suất đến khi mềm.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Sữa chua lắc
Mẹ cho hỗn hợp bao gồm 50ml sữa chua, 30ml nước ép dâu tây, cùng với nước đường vào bình rồi lắc mạnh, sau đó đổ ra ly cho bé uống ngay.
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo chim cút
Mẹ nhét gạo nếp 30g, 50g gạo tẻ, vỏ quýt khô 30g vào bụng chim cút, sau đó cho xấp nước đun sôi rồi hạ lửa nhỏ đến khi chín thành món cháo sệt, mẹ cho trẻ ăn 5-10 ngày liên tục.
- Món ăn giúp bé tăng cân – Cháo cá quả
Đây là món ăn được đánh giá bổ sung canxi giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân đều. Trong 100g thịt cá quả có chứa 2,2mg sắt, 240mg phốt pho, 90mg canxi, protid, lipid và nhiều loại chất khác. Quan niệm của Đông Y cho rằng cá quả có tính bình, vị ngọt, bổ tỳ, thận, vị nên thích hợp cho trẻ thấp còi tăng cân hiệu quả.
Mẹ chỉ cần làm sạch cá quả 1 con (300g), hấp chín sau đó gỡ thịt, giã nhỏ xương cá rồi lọc lấy 200ml nước. Đem cho bột gạo, nước cá đun nhỏ lửa cho đến khi chín rồi bỏ rau, thịt, gia vị. Mẹ cho bé ăn ngày 2 lần liên tục trong vòng 1 tháng (có thể ăn cách ngày cho đỡ ngán).
- Món ăn giúp trẻ tăng cân – Cháo thịt gà bí đỏ
Mẹ chuẩn bị 50g thịt gà băm nhỏ sau đó lọc xương, cùng với 50g bí đỏ hấp tán nhuyễn, 80g gạo tẻ đun chín nhừ. Cho hỗn hợp ninh tiếp trong vòng 10 phút là bạn đã có món ăn giúp trẻ tăng cân cực kỳ thơm ngon mà không kém phần bổ dưỡng
- Món ăn giúp bé tăng cân – Cháo táo tàu
Mẹ chuẩn bị 80g bột gạo, 5 quả táo tàu bỏ hạt, cùng với 10g hà thủ ô, 20g đường trắng đun sôi cùng với 250ml nước và cho trẻ thấp còi, nhẹ cân, cho bé ăn ngày 1 lần khi đói liên tục trong vòng 1 tháng.
Những nguyên tắc cần nhớ khi chế biến món ăn giúp bé tăng cân
Trước khi đặt câu hỏi cho trẻ ăn gì để nhanh tăng cân, bạn cần nắm rõ những nguyên tắc khi chế biến các món ăn giúp bé tăng cân.
– Tăng cường chất bổ, bố mẹ hãy cố gắng đa dạng trong cách chế biến cũng như những loại thực phẩm giúp trẻ tăng cân. Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà cắt nhuyễn, nấu mềm, nêm nếm theo khẩu vị ưa thích của trẻ.
– Thêm một ít dầu mỡ vào đồ ăn. Năng lượng trong dầu mỡ gấp đôi chất đạm, bột. Mẹ hãy bổ sung 1 muỗng dầu hoặc mỡ vào mỗi bát cháo, bột, cơm để trẻ có thể hấp thụ tốt hơn các vitamin D, E.
– Nấu thức ăn đặc vừa phải: Mẹ hãy nêm nếm mùi vị sao cho thật hấp dẫn để tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ.
– Ăn thêm bữa phụ: Những bữa ăn phụ sẽ giúp bé bổ sung thêm dưỡng chất, tránh để cơ thể bị đói quá lâu
– Không ép trẻ ăn. Hành động này chỉ khiến cho trẻ cảm thấy sợ hãi, nôn trớ và về lâu dài lại dẫn đến tình trạng biếng ăn.
Vai trò của 4 nhóm dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất
Đối với chế độ ăn tăng cân cho trẻ, hãy cố gắng bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng:
– Tinh bột cung cấp năng lượng dồi dào nhất cho cơ thể, nhiều hơn cả chất đạm và chất béo. Tinh bột cũng được chia làm 2 loại: carbohydrate đơn giản (bao gồm những loại thực phẩm đường sữa, đường ăn, đường trái cây) và carbohydrate phức tạp ( những loại thực phẩm rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, hạt, các loại đậu).
– Chất xơ có nhiều trong các loại thực phẩm rau xanh, những loại đậu, đóng vai trò giống như chiếc chổi làm sạch đường tiêu hóa, giảm thiểu cholesterol xấu, điều hòa đường huyết, phòng ngừa bệnh béo phì, chứng táo bón, tiểu đường, tim mạch và ung thư.
– Chất béo đóng vai trò bổ sung năng lượng là dung môi vận chuyển vitamin A, D, E, K tan trong dầu mỡ giúp cơ thể thẩm thấu tốt hơn.
– Đạm chứa nhiều trong các loại thực phẩm như thịt gà, lợn, cá, bò, trứng, cua giúp xây dựng các mô và tế bào duy trì sự sống.
Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích ăn uống của từng bé, mà các mẹ có sự cân nhắc, lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để chế biến món ăn phù hợp cho con. Mẹ có thể lên kế hoạch xây dựng thực đơn ăn uống cho trẻ theo tuần và theo dõi, có sự điều chỉnh và thay đổi món ăn sao cho phù hợp và đa dạng hơn.
Bên cạnh đó, để đảm bảo trẻ có đủ dinh dưỡng phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, nên sắp xếp thường xuyên đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ để bổ sung các loại vi dưỡng chất cần thiết cho trẻ qua từng giai đoạn phát triển.
Mặc dù dinh dưỡng rất quan trọng nhưng đây cũng không phải yếu tố quyết định hoàn toàn đến sự tăng cân của trẻ. Mẹ cần phải lưu ý về giấc ngủ, thói quen sinh hoạt, điều kiện môi trường sống và tăng cường cho trẻ vận động để giúp con nâng cao hệ miễn dịch, phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ tốt hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng tăng cân cho trẻ em giúp bé ăn ngon, ngủ ngon từ đó cải thiện tình trạng hiện tại của bé. Một trong những sản phẩm được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng lựa chọn đó chính là siro Botakids. Sản phẩm giúp bé ăn ngon, ngủ ngon tăng sức đề kháng từ đó giúp trẻ tăng được số cân mong muốn.
Siro ăn ngon Botakids – giải quyết nỗi lo bé ăn nhiều nhưng không tăng cân
Nguyên nhân nào khiến bé dù đã ăn nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân? Lý do chính được đưa ra chính là do hệ tiêu hóa của trẻ làm việc chưa thật sự hiệu quả, xảy đến tình trạng không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Khắc phục tình trạng này, rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên cha mẹ nên sử dụng siro ăn ngon Botakids để cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thụ cho trẻ. Với cơ chế tác động đa chuyển hóa, Botakids sẽ đi sâu và cải thiện nguyên nhân gốc rễ của từng vấn đề trong hệ tiêu hóa, đảm bảo dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của các bé.
Lựa chọn siro ăn ngon Botakids cho bé trên 1 tuổi
Tình trạng biếng ăn, khó hấp thu của trẻ đang là nỗi lo của rất nhiều phụ huynh. Việc bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm chức năng là điều cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Siro ăn ngon Botakids là sự lựa chọn của nhiều cha mẹ trẻ với mong muốn con yêu ăn ngon, ngủ khỏe, phát triển toàn diện cùng với lứa tuổi.
Công dụng chính của siro ăn ngon Botakids
- Cân bằng men vi sinh đường ruột, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa trao đổi chất, tăng cường khả năng hấp thụ.
- Tăng cảm giác ngon miệng, ăn tốt hơn, ngủ sâu giấc hơn.
- Bổ sung hàng loạt dưỡng chất cần thiết đáp ứng đà phát triển so với lứa tuổi.
- Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
- Cải thiện hệ miễn dịch đường ruột, giảm thiểu các chứng bệnh thường gặp như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,…
- Tạo đà cho sự phát triển toàn diện về cả cân nặng lẫn chiều cao.
Độ tuổi và cách sử dụng siro ăn ngon Botakids
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Uống mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 10ml
- Trẻ từ 4-12 tuổi: Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10ml
- Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: Uống mỗi ngày 2 -3 lần, mỗi lần 10ml
- Trẻ dưới 1 tuổi: tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
Cho trẻ sử dụng sản phẩm trước khi ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Có thể uống trực tiếp, pha loãng với nước hoặc trộn cùng thức ăn cho trẻ sử dụng. Lắc đều sản phẩm trước khi dùng.
Khách hàng nói gì về siro ăn ngon Botakids?
Hơn 97% khách hàng sau khi cho con mình sử dụng đúng liệu trình của siro ăn ngon Botakids đã gửi về những phản hồi tích cực. Cùng theo dõi một số hình ảnh feedback từ khách hàng về dòng sản phẩm này nhé.
Với sự đánh giá khách quan từ đông đảo phụ huynh đã cho con sử dụng siro ăn ngon Botakids, có thể thấy rằng, đây là dòng thực phẩm bổ sung thật sự cần thiết cho trẻ nhỏ. Nếu các cha mẹ đang có nhu cầu tìm kiếm sản phẩm bổ sung dưỡng chất, giúp con ăn tốt hơn, sức khỏe được cải thiện hơn, siro ăn ngon Botakids chính là lựa chọn tối ưu nhất.
Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết trên đây sẽ giúp bố mẹ trả lời được câu hỏi trẻ không tăng cân phải làm sao, cũng như có thêm thông tin để tự mình trả lời những thắc được đặt ra ở đầu bài. Nếu có bất kỳ vấn đề nào thắc mắc, hãy gọi ngay đến số hotline: 0902 52 52 43 – 096 446 0846, dược sĩ của chúng tôi luôn đợi điện thoại của bạn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN