9 Nguyên nhân gầy ốm THƯỜNG GẶP khiến người gầy ĂN mãi KHÔNG lên cân

Ngày đăng:
1564 view
Chia sẻ Mạng xã hội

Có phải bạn đang buồn rầu vì số cân nặng có phần khiêm tốn của mình. …. và bạn đi tìm cho mình nhiều giải pháp tăng cân như ăn uống, thực đơn tăng cân, tập luyện… Tuy nhiên, để tăng cân thành công thì việc quan trọng mà bạn cần làm trước tiên chính là tìm ra nguyên nhân gầy ốm sút cân để từ đó có giải phải tăng cân phù hợp.

9 Nguyên nhân gầy ốm 1
Nguyên nhân gầy ốm sút cân thường gặp nhất hiện nay?

Bài viết này Tamino sẽ phân tích những 9 nguyên nhân gây ra gầy ốm mà các bạn thường gặp phải hi vọng giúp ích cho công cuộc tăng cân của các bạn

1. Ăn ít nguyên nhân khiến người gầy khó tăng cân

Không quá bất ngờ khi ăn ít được liệt kê vào danh sách những nguyên nhân khiến bạn không tăng cân đúng không? Trên tực tế, khi bạn ăn quá ít, không đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cơ thể cần.Trung bình một ngày, một người nam cần 2500 calo cho các hoạt động cơ thể đối với nữ cần 2000 calo. Thì chắc chắn rằng cân nặng của bạn không thể nào được cải thiện, đồng thời cơ thể ngày càng gầy yếu.

9 Nguyên nhân gầy ốm 2
Một số người gầy thường ăn khá ít, chán ăn, bỏ bữa

Một số người gầy thường ăn khá ít, chán ăn, bỏ bữa. Hoặc chế độ ăn uống thất thường khiến cho năng lượng không cung cấp đủ cho cơ thể. Lúc này, cơ thể bắt buộc phải lấy nguồn năng lượng dự trữ trong người để hoạt động,. Chính vì thế mà khiến bạn càng ngày càng gầy.

2. Ăn nhiều nhưng vẫn gầy vì chất dinh dưỡng không đảm bảo

Nếu từng suy nghĩ,chỉ vô tư tiêu thụ các loại đồ ngọt, đồ béo hay ăn vặt thật nhiều sẽ giúp cho quá trình tăng cân của mình diễn ra nhanh chóng. Thì hãy loại bỏ nó ngay khỏi đầu ngay từ hôm nay đi nhé. Trên thực tế nếu bạn muốn tăng cân, bạn cần phải bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết trong mỗi bữa ăn là chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

> Bạn nên đọc: Những món ăn dễ làm giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân

9 Nguyên nhân gầy ốm 3
80% người Việt nam ăn uống thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể

Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng thì 80% người Việt nam ăn uống thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể như: kẽm, iot, magie, selen, các vitamin nhóm B, D, E, K,  Làm mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể, không đảm bảo quá trình chuyền hóa hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng gầy sút cân. Đây cũng được xem là  là nguyên nhân khiến bạn gầy ốm phổ biến nhất hiện nay.

3. Ăn nhiều nhưng cơ thể hấp thụ chẳng bao nhiêu

Một trong những rắc rối mà người gầy thường hay gặp phải đó chính là cơ thể không hấp thu, hay hấp thu chất dinh dưỡng kém. Nhiều người vẫn luôn lầm tưởng cứ ăn nhiều sẽ giúp cân nặng cải thiên. Tuy nhiên, cơ thể sẽ chẳng thể nào sử dụng trực tiếp được các loại thức ăn chúng ta cung cấp hằng ngày vào cơ thể. Mà cần phải qua một quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để hấp thụ.

> Bạn nên đọc: Những thực phẩm dễ hấp thụ cho người muốn tăng cân

nguyen-nhan-gay-ra-gay-om-kho-tang-can-3
Khả năng hấp thu thức ăn phụ thuộc nhiều vào số lượng các lợi khuẩn

Khả năng hấp thu thức ăn phụ thuộc nhiều vào số lượng các lợi khuẩn trong đường ruột. Đa phần số lượng lợi khuẩn này ở người gầy thường bị thiếu vì một số nguyên nhân như:

  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều chất béo, đạm, bột đường, ít rau củ quả, sử dụng các chất kích thức cà phê, thuốc lá rượu bia.
  • Bị stress, căng thẳng do học hành và công việc
  • Mắc các chứng bệnh về đường ruột, sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa bệnh.

4. Tại sao người gầy khó tăng cân đó là vì thiếu ngủ, mất ngủ và ngủ ít

Giấc ngủ đóng vai trò then chốt trong việc tái tạo các cơ bắp. Chính vì lí do đó, khi bạn không đảm bảo giấc ngủ đù từ 7-8 tiếng mỗi ngày, sẽ làm giảm tốc độ tiêu hao năng lượng và độc tố trong cơ thể cũng không được đào thải.

Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến cơ thể mệt mỏi liên miên, tinh thần không thoải mái, hay căng thẳng. Nó khiến bạn ăn uống kém đi, không có cảm giác thèm ăn hay ăn ngon miệng. Từ đó cân nặng cũng bị sụt đi mà khó có thể nào tăng cân trở lại.

nguyen-nhan-gay-ra-gay-om-kho-tang-can-5
Thiếu ngủ còn khiến cơ thể mệt mỏi liên miên

5. Cơ thể chưa từng được thanh lọc sẽ khiến bạn ăn nhiều mà vẫn gầy

Một trong những nguyên nhân gầy ốm, khiến bạn khó tăng cân, là vì cơ thể tích tụ quá nhiều gốc tự do (chất độc) chưa được đào thải. Khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, ốm vặt và suy nhược.

Đa phần những hốc tự do này tồn tại trong cơ thể người gầy đã từ rất lâu, do việc ăn uống những thực phẩm không đảm bảo an toàn. Có thể kể đến như: các loại ray củ quả bị phun hóa hcatas trừ sâu bệnh. Thịt cá chăn nuôi công nghiệp bị tồn dư kháng sinh, chất. Uống nước bị ô nhiềm, làm việc hoặc sinh hoạt trong môi trường bị ô nhiễm. Đây là cơ hội để các chất độc hại xâm nhiễm vào cơ thể và nghiễm nhiên biến thành gốc tự do làm suy yếu hệ miễn dịch, suy yếu cơ thể.

9 Nguyên nhân gầy ốm 6
Cơ thể chưa từng được thanh lọc sẽ khiến bạn ăn nhiều mà vẫn gầy

6. Chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn gầy yếu

Thói quen lười vận động, thường xuyên sử dụng các chất chất kích (rượu, bia, cà phê, hút thuốc lá….). Tâm trạng luôn lo lắng, buồn phiền, suy nghĩ không tích cực, cũng là những nguyên nhân được liệt kê khiến người gầy không thể tăng cân.

9 Nguyên nhân gầy ốm 7
Sinh hoạt thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn gầy yếu

Ngoài ra, việc uống ít nước, không cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần, cũng làm cho mọi cố gắng của người gầy tăng cân, trờ thành công cóc.. Bởi lẽ, nước chiếm tỉ trọng lớn trong cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời đào thải các độc tố ra ngoài.

7. Càng ngày càng gầy có thể bạn đang mắc bệnh về tiêu hóa

Mắc các chứng bệnh mãn tính liên quan đến đường tiêu hóa như: rối loại tiêu hóa, đau dạ dày, viêm đại tràng…. Hoặc một số loại bệnh tật mãn tính khác cũng chính là nguyên nhân gầy ốm, khiến cân nặng của người bị gầy cứ chững mãi một chỗ.

9 Nguyên nhân gầy ốm 8
Càng ngày càng gầy có thể bạn đang mắc bệnh về tiêu hóa

8. Gầy yếu sút cân do nguyên khí kém

Theo Đông y nguyên khí chính là căn nguyên của sự sống. Khi nguyên khí kém cơ thể sẽ mắc phải nhiều bệnh tật, hay ốm vặt. Đồng thời, các cơ quan nội tạng cũng hoạt động kém hơn.

9. Nguyên nhân ốm sút cân do gen di truyền

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân kiềm hãm sự tăng cân của cơ thể. Nếu bố mẹ bạn có dáng người quá “mảnh mai” thì rất có thể bạn cũng sẽ được thừa hưởng và sở hữu một vóc dáng như vậy.

9 Nguyên nhân gầy ốm 9
Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân kiềm hãm sự tăng cân của cơ thể

Đến đây thì bạn đã xác định được 9 nguyên nhân chính khiến bạn cho dù ăn nhiều vẫn chưa tăng cân hiệu quả như ý muốn rồi đúng không? Chỉ cần bạn mắc 2 trong 9 nguyên nhân trên bạn chắc chắn bạn bị gầy yếu.

Lúc này để có một cơ thể với vóc dáng chuẩn lý tưởng, bạn cần chú ý đến phương thức ăn uống giúp tăng cân hiệu quả, kết hợp với vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cân được chiết xuất từ thiên cũng là giải pháp được khuyên dùng. Một trong những sản phẩm tăng cân được hàng nghìn người khắp cả nước tin tưởng lựa chọn đó chính là viên uống tăng cân Tamino.

Viên uống tăng cân Tamino – Hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả

Tamino là viên uống tăng cân đầu tiên ở Việt Nam có chứa các thành phần Whey Protein được nhập khẩu Mỹ vừa giúp tăng cường protein, vừa bổ sung Digezyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa, góp phần tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể từ đó giúp tăng cân tăng cơ tự nhiên. 

Viên uống tăng cân Tamino hỗ trợ người gầy tăng cân theo: Cơ chế  nội sinh với 5 tác động vượt trội bao gồm:

  • Thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan thận, giảm tình trạng nóng cơ thể, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể nhớ thành phần cao khô nhân trần
  • Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, gia tăng khả năng hấp chất thu dinh dưỡng giúp tăng cân nặng tăng 2- 3 kg sau 1 tháng, 4 – 6 kg sau 2 tháng. Nhờ vào nhóm phức hợp digenzym 
  • Kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon, nhờ các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium. Ngủ sâu và ngon giấc, tinh thần thoải mái, khỏe khoắn nhờ thành phần lạc tiên tâm sen. Tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường
  • Bồi bổ khí huyết, thúc đẩy quá trình tạo máu, bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động. Tăng cường thể trạng giúp người gầy giảm hẳn tình trạng ốm vặt.
  • Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe hơn

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino thì tăng cân

 Sử dụng trong 15 ngày đầu tiên điều bạn cảm nhận đầu tiên sẽ là: Có cảm giác ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, cơ thể bắt đầu giảm nóng trong.

✅ Sau 30 ngày (2 hộp) Cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, không còn lo âu, stress, hệ tiêu hóa được cải thiện các biểu hiện như ợ hơi, ợ chua được giảm thiểu, từ đó hấp thu tốt thức ăn hằng ngày. Ăn được ngủ được, tình trạng nóng trong được cải thiện nên da dẻ trở hồng hào. Sau khi sử dụng hết 1 tháng thì cân nặng tăng được khoảng 2 -3 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

✅ Sau 60 ngày (4 hộp) Bộ máy tiêu hóa hoàn thiện đạt trạng thái tốt nhất, Cân nặng Tăng được 4 – 6 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

Sau đó với cơ chế bổ sung ezyme giúp hấp thu tiêu hóa âm thầm giúp bạn tiêu hoá thức ăn, hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể. Từ đó, TĂNG CÂN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN – AN TOÀN

Viên uống tăng cân Tamino dành cho những đối tượng nào?

đối tượng nên sử dụng tăng cân tamino
Đối tượng nên sử dụng tăng cân tamino
  • Người gầy lâu năm có cơ địa khó tăng cân muốn cải thiện cân nặng
  • Người khả năng tiêu hóa và hấp thu kém.
  • Người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, thiếu máu, lao động nặng hay mệt mỏi, ốm bệnh lâu ngày cần bổ sung dinh dưỡng.
  • Nam giới tập thể hình cần phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện.
  • Phụ nữ sau sinh cho con bú muốn tăng cân
  • Trẻ nhỏ trên 5 tuổi biếng ăn, chậm lớn, muốn tăng cân.

Cách sử dụng viên uống tăng cân Tamino

Dùng cho trẻ em trên 5 tuổi và người lớn cả nam lẫn nữ.

 Hộp 30 viên sử dụng 15 – 30 ngày.

+ Trẻ em trên 02-06 tuổi: dùng 1/2 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Trẻ trên 7 tuổi: dùng 1 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Người lớn: dùng 1 -2 viên/lần x 1 lần/ngày

Đánh giá của chuyên gia về viên uống tăng cân Tamino

Tamino là sản phẩm tăng cân tôi đánh giá cao, với cơ chế toàn diện, viên uống này vừa giúp tăng cân nặng vừa tăng cường kích thích cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động. 

Trong thành phần của sản phẩm có chứa phức hợp các Digezyme giúp phân giải các thành phần quan trọng trong thức ăn qua đó giúp tăng khả năng hấp thu được tăng lên đến 80%, chứa Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magie kích thích ăn ngon miệng, các dưỡng chất quý như nhân trần giúp thanh nhiệt, giải độc, lạc tiên, tâm sen, giúp ngủ sâu giấc, các thành phần L-Threonine và Pluriamin hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đồng hóa, tăng cường hệ miễn dịch từ đó nâng cao thể trạng. Đặc biệt, viên uống Tamino được bổ sung đạm có chất lượng cao được nhập khẩu từ Mỹ là Whey Protein thủy phân giúp bồi đắp các nhóm cơ bắp săn chắc.

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động thể dục hợp lý sẽ giúp người dùng không những tăng cân hiệu quả mà còn giúp duy trì thể trạng một cách lâu dài không sợ bị tụt cân sau khi ngưng sử dụng.

Thạc sĩ Dược Sĩ Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh – Võ Lý Phương Thùy

Tại sao nên mua viên uống tăng cân Tamino 

  Viên uống Tamino được phân phối độc quyền bởi Dược phẩm Kentado, đã được kiểm định về chất lượng, bộ y tế cấp phép chứng nhận lưu hành trên toàn quốc (SĐK: 8350/2019/ĐKSP).

✅  Sản phẩm Tamino vinh dự đạt danh hiệu thương hiệu Top 10 Thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng

✅  Tamino được sản xuất trên dây chuyền nhập với hệ thống công nghệ hiện đại tiêu chuẩn đạt chứng nhận ISO 22000 và GMP toàn cầu.

Viên Tăng Cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng: Viên tăng cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng như giải pháp tăng cân hàng đầu hiện nay. Đó là các trang báo uy tín chính thống như Dân Trí, doisongphapluat, eva… đặc biệt là báo suckhoedoisong.vn thuộc cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế, vì vậy chúng ta có thể yên tâm sử dụng mà không lo việc viên tăng cân Tamino có hại cho cơ thể.

Tiện lợi, dễ sử dụng: Bào chế ở dạng viên nang mềm, dễ sử dụng. Uống 2 viên với nước lọc vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước sau khi ăn tối 30 phút là được. Thích hợp cho những người bận rộn hay di chuyển.

Khách hàng nói gì sau khi sử dụng viên uống tăng cân Tamino

 

 

 

✅ Diễn viên – Hotgirl Mỳ Gõ Ny Saki  “Tính chất công việc của một diễn viên như Ny thì việc ăn uống và cả thời gian ngủ nghỉ khá là hỗn độn. Việc ăn uống ngủ nghỉ, không điều độ, rồi đi diễn nhiều khiến Ny bị kiệt sức và sụt cân trầm trọng. Ny mất dần cảm giác thèm ăn. Đặc biệt là giấc ngủ, dù mệt nhưng ngủ lại không được sâu, mỗi lần thức dậy là người cứ lừ đừ. Sau khi sử dụng được 2 tuần Ny cảm nhận được cơ thể có những thay đổi rất tích cực, không còn mệt mỏi, lờ đờ như dạo trước, dù đi diễn cả ngày nhưng vẫn không cảm thấy đuối. Sau 1 khoảng thời gian sử dụng Ny tăng được 4 kg. Đặc biệt dù hiện tại đã ngưng sử dụng viên uống tăng cân Tamino nhưng không hề có hiện tượng bị sụt cân, hay người mệt mỏi đâu nhé. Cảm ơn viên uống Tamino nhiều nhé”

✅ Vận động viên thể thao Tiến Hoàng  “Mình gầy từ nhỏ rồi, mà cao 1m70 nên gầy quá nhìn kỳ lắm. Cố gắng ăn uống với đi tập gym hoài mà cân nặng không cải thiện được. Biết Tamino và sử dụng, mình tăng được 7,5kg, không chỉ lên cân hiệu quả, mình còn sở hữu thân hình săn chắc với những múi cơ lực lưỡng. Hiện giờ ngừng rồi nhưng cân nặng vẫn giữ được. Mình đang cố gắng ăn uống để tăng thêm vài kg nữa.”

Và hàng nghìn phản hồi khác từ người sử dụng

 

 

BẠN SẼ SỞ HỮU BÍ KÍP LÊN CÂN HIỆU QUẢ NÀY VỚI CHI PHÍ BAO NHIÊU?

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được chi phí mà mình phải bỏ ra để sở hữu bí kíp tăng cân đã giúp hàng nghìn người cải thiện tình trạng gầy ốm cho mà xem, chắc chắn đấy. Bạn chỉ cần đầu tư khoảng 25.000 đồng/ngày tương đương ăn thêm 1 bát phở mỗi ngày là đã có thể tăng được số ký như ý, sở hữu vóc dáng cân đối, lý tưởng mà bao người mơ ước rồi. Giá quá hời với những gì mà mình được nhận lại đúng không?

Bảng giá khuyến mãi tamino

Xem thêm: Bí Quyết Hỗ Trợ Tăng Cân Thành Công Của Người Gầy Lâu Năm Từ Viên Uống Thảo Dược

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp các bạn biết được nguyên nhân khiến bạn gầy là từ đâu. Đồng thời, biết thêm thông tin về một sản phẩm tăng cân được ưa chuộng nhất hiện nay viên uống tăng cân Tamino. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay đến số 0902 52 52 43 – 0903 15 15 94 để được tư vấn về dinh dưỡng

tamino.vn

Tô Hà Vy

TRỊNH THĂNG BÌNH ĐÃ TĂNG CÂN THÀNH CÔNG

ĐẶT HÀNG ONLINE

  • Mua 2 hộp giảm giá còn 840.000đ  ● Freeship (Tiết kiệm 360.000đ)
  • Mua 4 hộp giảm giá còn 1.520.000đ ● Freeship (Tiết kiệm 880.000đ)






2 thoughts on “9 Nguyên nhân gầy ốm THƯỜNG GẶP khiến người gầy ĂN mãi KHÔNG lên cân

  1. Dương says:

    Trước giờ cứ nghĩ gầy là do tạng người. Nhưng sau khi đọc xong bài viết này mình mới biết được nguyên nhân tại sao mình gầy. Cảm ơn tác giả rất nhiều

  2. Tamino Giải Pháp Tăng cân An Toàn says:

    Cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc bài viết. Nếu cần tư vấn về vấn đề dinh dưỡng hoặc hỗ trợ gì hãy gọi ngay cho chúng tôi Hotline: 0903151594 (Luôn hỗ trợ tư vấn cho bạn 24/7) Hoặc 0902 52 52 43 nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.