Chúng ta thường hay nghe về cụm từ năng lượng cơ thể. Vậy bạn có biết năng lượng cơ thể là gì không? Và bạn cần nạp bao nhiêu kcal cho cơ thể để duy trì năng lượng hoạt động trong một ngày? Để hiểu kỹ hơn về vấn đề này, hôm nay Tamino sẽ…
Thẻ bài viết: nguyên nhân gầy ốm
Nỗi khổ của người gầy mấy ai có thể thấu được, ai cũng nghĩ, chỉ có những người thừa cân mới khổ. Nhưng gầy gò, ốm yếu ăn mãi không lên cân, cảm giác còn kinh khủng hơn gấp vạn lần? Nhìn xung quanh, ai nấy cũng đều than vãn vì sao mình lại quá…
Bạn và tôi, tất cả chúng ta đang sống trong thời đại của sự tiện dụng về ăn uống, đa dạng về thực phẩm và phong phú về các món ăn. Thế nhưng tại sao ăn mãi không tăng cân? Tại sao ăn nhiều vẫn gầy không mập lên nổi? Vì sự đa dạng và…
Chào bạn, Chỉ số BMI là một cụm từ nghe có vẻ khá quen thuộc, bạn biết chỉ số BMI dùng để đo lường khối lượng cơ thể. Tuy nhiên bạn lại không biết cách đo chỉ số BMI như thế nào và con số này nằm ở mức nào được đánh giá là lý…