fbpx

Bí quyết Tăng cân từ Tinh Bột Nghệ không phải ai cũng biết

Bí kíp tăng cân từ tinh bột nghệ là giải pháp tăng cân an toàn, nhanh chóng và tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết. Thật vậy, khi nhắc đến tinh bột nghệ, chúng ta thường liên tưởng đến việc làm đẹp da, tốt cho dạ dày, nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong. Thậm chí, tinh bột nghệ còn có công dụng giảm cân, nhưng chẳng mấy ai biết rằng nó còn giúp tăng cân. Hãy cùng nhau khám phá những cách tăng cân hiệu quả cùng tinh bột nghệ nhé những cô nàng, anh chàng “gầy tong teo”.

Bí kíp tăng cân hiệu quả từ tinh bột nghệ

Sỡ hữu một vóc dáng hoàn hảo cùng thân hình khỏe mạnh, gợi cảm là mục tiêu của tất cả mọi người dù nam hay nữ. Với những người gầy kinh niên, gầy lâu năm thì khao khát đó lại càng trở nên mãnh liệt. Bí kíp tăng cân cùng tinh bột nghệ dưới đây sẽ là giải pháp vô cùng an toàn, giúp bạn vừa chinh phục cân nặng, vừa giải quyết những vấn đề về sức khỏe và sỡ hữu cơ thể tràn đầy sinh lực.

Vì sao tinh bột nghệ giúp tăng cân?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh bột nghệ có vô vàn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Riêng 1 thìa canh nhỏ tinh bột nghệ đã có đến 29 calo, chứa nhiều protein, chất béo và carbohydrat… và các vi chất khác như sắt, kali, vitamin… Những chất này vô cùng bổ dưỡng và thiết yếu để cơ thể hoạt động hiệu quả và giúp tăng trưởng cân.

tinh-bot-nghe-tang-can-3

Đặc biệt, dưỡng chất quý giá nhất của tinh bột nghệ đó chính là curcumin, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, tạo hồng cầu, bổ máu giúp cơ thể khỏe mạnh. Và chỉ có cơ thể khỏe mạnh thì mục đích tăng cân của bạn mới dần trở thành hiện thực.

Curcumin còn giúp điều trị các chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Giúp người gầy yếu khắc phục tình trạng biếng ăn, chán ăn, thức ăn được chuyển hóa tốt hơn và khả năng hấp thu của cơ thể cũng tốt hơn. Đảm bảo cho cơ thể lúc nào cũng đầy đủ năng lượng để hoạt động và tích lũy để tăng cân.

tinh-bot-nghe-tang-can-2

Không những thế, tinh bột nghệ còn rất tốt cho những người gầy do hấp thu kém. Thế nên, nếu bạn đang gặp rắc rối về việc tiêu hóa, hấp thu, ăn nhiều không mập tinh bột nghệ sẽ là bí kíp tăng cân hiệu quả. Để tăng cân với tinh bột nghệ, bạn có thể pha nước uống sẽ giúp hấp thụ tốt nhất.

Cách tăng cân từ Tinh Bột Nghệ như thế nào để hiệu quả?

Áp dụng đúng cách uống tinh bột nghệ hoàn toàn có thể giúp bạn tăng được cân nặng. Hơn thế nữa, đây còn là cách tăng cân hoàn toàn tự nhiên.

tinh-bot-nghe-tang-can-6

Thời điểm uống

Nếu người béo phì uống tinh bột nghệ trước bữa ăn để giảm chỉ số cân nặng, thì người gầy yếu, trơ xương lưu ý phải uống tinh bột nghệ sau bữa ăn khoảng 30 phút nhé.

Liều lượng uống

Người gầy chỉ nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 1 – 2 thìa canh tinh bột nghệ để giúp tăng cân hiệu quả và an toàn. Dùng quá liều không mang lại kết quả tốt hơn mà đôi khi gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Cách pha tinh bột nghệ uống

Với những người gầy chưa quen uống tinh bột nghệ sẽ cảm thấy hương vị rất khó chịu, mùi hơi hăng và thật khó để nuốt trôi đấy ạ. Thế nên hãy pha chế tinh bột nghệ với những gia vị riêng để tạo thành thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng và vừa giúp cân nặng nhảy vọt nhé.

1. Pha tinh bột nghệ cùng sữa đặc 

tinh-bot-nghe-tang-can-5

Nguyên liệu:

Tinh bột nghệ nguyên chất: 2 thìa cà phê
Sữa đặc: 30gr
Sữa tươi: 180ml

Cách làm:

➡ Bước 1: Sữa tươi đun nhỏ lửa cho sủi tăm

➡ Bước 2: Cho sữa đặc vào quấy đều rồi tắt bếp, đổ ra ly

➡ Bước 3: Khi sữa bớt nón và còn âm ấm, khoảng 400 thì cho tinh bột nghệ vào, khuấy đều rồi uống ngay.

Với cách làm đơn giản trên, tinh bột nghệ phối hợp với sữa đặc, sữa tươi sẽ giúp cân năng tăng lên nhanh chóng. Gầy yếu kinh niên cũng phải vẫy tay chào bạn đấy ạ.

2. Pha tinh bột nghệ với mật ong

tinh-bot-nghe-tang-can-4

Nếu bạn không có thời gian, hoặc đơn giản là lười thì pha tinh bột nghệ với mật ong cũng là bí kíp tăng cân hiệu quả. Chỉ cần thêm ½ thìa mật ong với 1 – 2 thìa tinh bột nghệ pha với nước ấm, khuấy đều là có thể sử dụng ngay. Vừa nhanh gọn mà hiệu quả tăng cân lại vượt trội bởi trong mật ong chứa rất nhiều enzyme và vitamin khoáng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ để tăng cân

✏ Các bạn nữ gầy yếu bị rong kinh, hay trong chu kì kinh nguyệt không nên uống tinh bột nghệ

✏ Phụ nữ có thai không được sử dụng tinh bột nghệ để tăng cân

✏ Khi dùng thuốc tây, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

✏Không lạm dụng tinh bột nghệ, vì sử dụng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ chứ không khiến cân nặng tăng lên

Tinh bột nghệ rất tốt cho quá trình cải thiện hệ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu cho người gầy. Bên cạnh việc sử dụng trực tiếp tinh bột nghệ bạn cũng có thể thay thế bằng sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thành phần tinh bột nghệ. Sự kết hợp của những sản phẩm này sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa một cách tốt nhất.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

Nếu bạn đang mong muốn tư vấn chuyên sâu về tăng cân cũng như mong muốn được hỗ trợ tăng cân tốt hơn, an toàn và hiệu quả. Đừng ngần ngại gọi ngay cho chúng tôi Hotline: 0903151594 (Luôn hỗ trợ tư vấn cho bạn 24/7) Hoặc 0902 52 52 43

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhập họ tên:
Nhập số điện thoại
Nhập lại số điện thoại

   

Leave a Reply

  Theo dõi  
Thông báo về

Call Now