Danh mục: Thực đơn & dinh dưỡng

Cách tăng Sức Đề Kháng cho TRẺ từ A-Z giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ chính là một trong những chủ đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất hiện nay. Bởi trẻ nhỏ chính là đối tượng khó thích ứng được với điều kiện thời tiết mưa nắng thất thường, dẫn đến tình trạng hay ốm vặt. Song song với trọng…

Suy Dinh Dưỡng Người Lớn [Nguyên Nhân – Cách Điều Trị]

Nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng người lớn là gì? Làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Bệnh này có nguy hiểm không?  Đây là một trong số vô vàn những câu hỏi được đặt ra cho những ai đang gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng ở người trưởng…

Chế độ ăn cho người Suy Thận, thực phẩm nên và không nên ăn

Biết được chế độ ăn cho người suy thận sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng bệnh của mình một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ còn tiếp thêm năng lượng. Hỗ trợ bạn để có sức khỏe để chiến đấu và vượt qua bệnh tốt hơn. Bài…

Thực đơn tăng cân cho người gầy khó hấp thu hiệu quả và khoa học

thực đơn tăng cân cho người gầy hiệu quả

Bạn đang cần hướng dẫn cách lên thực đơn tăng cân dành cho người gầy khó hấp thu? Bạn muốn biết làm thế nào để lên cân nhanh chóng trong một tuần? Đây chính là bài viết dành cho bạn với những lời khuyên về chế độ ăn cũng như các món ăn tăng cân…

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ thành công trong 7 ngày

Trong thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ cần bổ sung thêm nhiều chất xơ và nước để thanh lọc và ngăn ngừa sự tích lũy. Bên cạnh đó là tăng cường protein để tăng cơ cũng như đốt cháy mỡ thừa, tạo sự săn chắc. Bạn đang tìm kiếm thực đơn tăng cơ…

Suy nhược cơ thể có phải là bệnh nguy hiểm? Cách khắc phục thế nào?

Nếu như bạn cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài mà dù có ngủ bao lâu cũng không thể cải thiện. Đó có thể là biểu hiện đầu của những bất ổn về tình trạng sức khỏe. Cụ thể đó là triệu chứng của suy nhược cơ thể. Cảm giác khó chịu, thiếu sức…

Bạn Biết Gì Về Năng Lượng Cơ Thể Của Chúng Ta?

Chúng ta thường hay nghe về cụm từ năng lượng cơ thể. Vậy bạn có biết năng lượng cơ thể là gì không? Và bạn cần nạp bao nhiêu kcal cho cơ thể để duy trì năng lượng hoạt động trong một ngày? Để hiểu kỹ hơn về vấn đề này, hôm nay Tamino sẽ…

[BẬT MÍ] Cách tính Protein cần nạp vào cơ thể Không phải ai cũng biết?!

Cách tính protein cần nạp sẽ giúp bạn kiểm soát được số lượng cần thiết mình cần dung nạp. Vậy làm thế nào để cơ thể tính được lượng protein cần thiết mỗi ngày cho người hoạt động thể chất nhiều? Hãy cùng nhau dành thời gian để theo dõi bài viết dưới đây. [BẬT…

[Giải đáp thắc mắc] Người Gầy có nên truyền nước Biển không?

Nhiều người có cơ thể gầy ốm, bên cạnh việc bổ sung ăn uống thì được khuyên nên truyền nước biển. Tuy nhiên, người gầy có nên truyền nước biển không? Liệu rằng nó có giúp cải thiện cân nặng hay không? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để tìm kiếm câu trả lời…

Top 9 những món ăn vặt giúp TĂNG CÂn vùn vụt

Những món ăn vặt giúp tăng cân luôn là chủ đề được các thánh cò hương quan tâm. Bởi, bên cạnh 3 bữa chính, những bữa ăn phụ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp đẩy nhanh kế hoạch tăng cân của bạn sớm thành công hơn. Bài viết hôm nay chúng…

Cách Ăn chay tăng cân – Thực đơn và chế độ dinh dưỡng cần lưu ý

Ăn chay tăng không? cách ăn chay tăng cân như thế nào cho hiệu quả? là thắc mắc của nhiều người khi đang theo đuổi chế độ ăn chay nhưng vẫn có nhu cầu lên ký. Liệu rằng những người thuộc nhóm đối tượng này có thể tăng cân? Nếu muốn tăng cân cần phải…

Axit amin là gì? Cấu trúc, Vai trò, các Axit amin thiết yếu cho cơ thể?

 Axit amin là gì? Nó có tác dụng gì, được cấu tạo như thế nào và bao gồm bao nhiêu loại? Đây là một trong những câu hỏi khiến nhiều người cảm thấy thắc mắc và mong muốn tìm kiếm câu trả lời.  Hãy cùng Tamino tìm hiểu thêm bài viết dưới đây. Axit amin…

Soy Protein là gì? Những thông tin mà bạn chưa từng biết?!

Đối với người gầy, soy protein là một trong những dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ để quá trình tăng cân có thể diễn ra một cách hiệu quả hơn. Thế nhưng, bạn đã thật sự hiểu rõ về nó, cũng như những công dụng mà nó mang lại. Bài viết hôm nay Tamino.vn sẽ…

[List] 9 Món ăn giúp bé Tăng Cân, chăm con khỏe mẹ KHÔNG nên BỎ QUA

Món ăn giúp bé tăng cân nào mẹ nên bổ sung vào thực đơn, để giúp trẻ cải thiện tình trạng còi cọc, luôn là câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu tìm câu trả khi bé nhà mình rơi vào tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng chậm tăng cân. Trẻ biếng…

[CHI TIẾT] Suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì? Dấu hiệu, chế độ ăn uống cho trẻ suy dinh dưỡng

suy-dinh-duong-o-tre-em-0_result

Tình trạng trẻ em suy dinh dưỡng, biếng ăn hiện nay đang là một vấn đề đáng báo động và làm đau đầu những gia đình có trẻ  nhỏ. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần chú ý nhận biết các dấu hiệu trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng để đưa ra chế độ…

Ăn chuối có béo không? Ăn chuối tăng cân hay giảm cân?

an-chuoi-co-map-khong-0_result

Ăn chuối có béo không, người gầy ăn chuối có mập lên không chính là thắc mắc chung của rất nhiều “thánh cò hương”, khi được nhiều người mách nước cho một số cách tăng cân bằng chuối để nhanh chóng đạt được cân nặng lý tưởng. Thế nhưng bên cạnh đó, vẫn không ý…

[Bất ngờ] Top 4 Cách uống Tinh Bột Nghệ tăng cân Hiệu quả an toàn ít ai biết

cach-uong-tinh-bot-nghe-tang-can-dep-da-0_result

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân là một trong những giải pháp được nhiều người gầy áp dụng để cải thiện tình trạng cân nặng có phần khiêm tốn của mình. Thế nhưng, bên cạnh những thông tin về công dụng vượt trội giúp người gầy lên ký, thì vẫn có nhiều người cảm…

Sau khi hiến máu xong nên ăn gì để tăng cân hiệu quả và dễ nhất.

hien-mau-xong-nen-an-gi-de-tang-can-3_result

Hiến máu xong nên ăn gì để tăng cân? Nên kiêng gì trước và sau khi hiến máu? Tại sao hiến máu tôi lại tăng cân? Tất cả những câu hỏi trên sẽ được giải đáp rõ ràng ngay trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu nhé! Hiến máu là hành động nhân đạo…

Top 5 Cách tăng cân bằng yến mạch hiệu quả bất ngờ được nhiều người ÁP DỤNG 2022

cach-tang-can-bang-yen-mach-0_result

Cách tăng cân bằng yến mạch là một trong những phương pháp được nhiều người gầy áp dụng thành công và truyền tai nhau thực hiện để thoát khỏi thân hình cò hương, gió thổi cũng bay của mình. Yến mạch là một loại ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng và được nghiên cứu…

Uống gì để tăng cân nhanh nhất: 5 gợi ý được “các thánh” thoát gầy thành công chia sẻ 2022

tang-can-tamino-va-top-6-thuoc-tang-can-uy-tin-nhat-hien-nay-2

Uống gì để tăng cân nhanh nhất? Câu hỏi nghe có vẻ đơn giản này lại là điều khiến nhiều người cảm thấy đau đầu nhức óc. Với những gợi ý tuyệt vời dưới đây sẽ giúp bạn tháo gỡ mọi lo lắng ngay lập tức đấy. Gầy gò, ốm yếu, thiếu cân gây ảnh…