Top 15 loại Sữa tăng cân cho người tập gym được các Gymer đánh giá cao

Bạn đang phân vân không biết nên chọn sữa tăng cân cho người tập gym thế nào là tốt nhất? Bởi sữa tăng cân tập gym còn phải phù hợp với cơ địa hiện tại của mình.

Bên các sản phẩm tăng cân thì dùng sữa để tăng ký cho người tập gym là giải pháp nên thực hiện song hành cùng với chế độ tập luyện hàng ngày. Bởi trong mỗi bữa ăn bạn dung nạp vào sẽ thiếu hụt đi vài chất cũng như hàm lượng không đủ để tăng cân, tăng cơ. Bổ sung thêm sữa tăng cân tập gym sẽ giúp bạn xây dựng nhanh khối cơ bắp chắc khỏe. Chúng ta hãy cùng đi vào tìm hiểu đó là những loại sữa tăng cân gym nào nhé!

- Tài trợ -

1. Sữa tăng cân cho người tập gym allmax nutrition quickmass

Allmax Nutrition Quickmass là một trong những loại sữa tăng cân cho người gầy tập gym với hàm lượng Protein cực cao. Đây là một phức hợp protein bao gồm: Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate. Chúng đều rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp.

Đặt biệt là hàm lượng đảm khủng đến 60gr được lấy từ nguồn sữa bò tươi nuôi tự nhiên 100%, không có hoocmon tăng trưởng. Nhờ vậy sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh và hạn chế được việc tăng mỡ thừa cao nhất có thể.

Bên cạnh đó, Allmax Nutrition Quickmass còn chứa Enzym hỗ trợ hệ tiêu hóa, gồm Protease và Bromelain. Qua đó giải quyết được vấn đề hệ tiêu hóa yếu kém và tăng hấp thu các dưỡng chất. Nổi bật cùng với mùi vị socola và vani cực kỳ thơm ngon. Vì thế, đây là sữa tăng cân gym hàng đầu tại Canada với cam kết chất lượng và hiệu quả.

2. Sữa tăng cân tập gym muscletech premium mass gainer

MuscleTech Premium Mass Gainer là một sản phẩm chủ lực của thương hiệu MuscleTech. Đây là nhãn hang hàng đầu trong lĩnh vực sản phẩm thể dục thể thao ở Mỹ với hơn 20 năm hình thành và phát triển.

Công dụng chính của Premium Mass là tăng cân nhanh với hiệu quả trong thời gian ngắn. Ngoài ra, trong sữa tăng cân tập gym này có chứa Glutamine và BCAA. Nó giúp người tập có đủ năng lượng và kích thích cơ bắp phát triển. Theo nhà sản xuất thì sản phẩm này giúp tăng cơ nhiều hơn nạc. Vì thế, nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng thì Premium Mass là một lựa chọn tuyệt vời.

Xem thêm: [Review] Viên ăn ngon GG có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

3. Sữa tăng cân cho người tập gym dymatize nutrition super mass gainer

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer cung cấp tới 1280 calo cùng hàm lượng protein cao. Và còn có cả BCAA, vitamin và khoáng chất giúp bạn nhanh chóng cải thiện cân nặng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Hơn nữa, sữa tăng cân cho người tập gym này có cấu trúc bột mịn, dễ dàng hòa tan với nước nên rất dễ sử dụng.

Theo đánh giá thì sữa này có thành phần nguyên liệu với chất lượng cao giúp cung cấp nguồn dưỡng chất theo tiêu chuẩn. Nhất là hỗn hợp nguồn Protein giàu Glutamine. Nhờ vậy sẽ giúp bạn tăng cân và kích thước cơ bắp săn chắc. Đặc biệt là bảo vệ nó khỏi quá trình dị hóa. Vì thế, Super Mass Gainer vô cùng phù hợp với người có thể trạng gầy yếu, hấp thụ chất dinh dưỡng kém, khó lên cân.

4. Sữa tăng cân tập gym nutrex mass infusion

Nutrex Mass Infusion là một trong những sản phẩm chủ đạo của thương hiệu danh tiếng Nutrex. Đây là nhãn hàng sữa tăng cân tập gym được cộng đồng gymer đánh giá cao. Nó giúp người gầy nhanh chóng lột xác hoàn toàn.

Hàm lượng calo trong sữa cực khủng, đến 1120 kcal trong một liều dùng. Đây là một con số ấn tượng cho những bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống với công thức hoàn hảo. Ngoài ra còn chứa protein, carb, BCAA và Glutamine. Và còn có cả enzym tiêu hóa cùng nhiều axit amin. Nhờ vậy sẽ hỗ trợ tối đa cho quá trình tiêu hóa. Sau cùng là thúc đẩy việc tăng cân, tăng cơ, tăng sức đề kháng hiệu quả nhất.

Xem thêm: [Cảnh báo] Người Gầy có nên uống thuốc Tăng Cân? Có tác dụng phụ của thuốc tăng cân không?

5. Sữa tăng cân cho người tập gym mutant mass gainer

Mutant Mass Gainer là dòng sữa tăng cân dành cho người tập gym nổi bật nhất của thương hiệu Mutant. Sản phẩm này sẽ cung cấp những thành phần giúp bạn tăng cân tăng cơ một cách vượt trội với hàm lượng calories cân đối.

Mutant Mass Gainer có khá nhiều ưu điểm vượt trội để chinh phục người dùng. Cụ thể như hàm lượng calo cao lên đến 1100 calories trong mỗi lần dùng đủ để tăng cân nạc, ít mỡ. Kèm theo đó là nguồn tinh bột hấp thu chậm cao cấp, hạn chế mỡ thừa. Còn cả protein tăng hấp thu nhanh và tăng cơ nạc hiệu quả. Còn có thêm Omega 3-6-9 tốt cho sức khỏe.

6. Sữa tăng cân gym muscle juice

Muscle Juice là sản phẩm của hãng Ultimate Nutrition giúp tăng cơ nạc cho người tập gym. Qua đó còn giúp phục hồi cơ bắp và hỗ trợ ngăn chặn, giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Ngoài ra còn sở hữu một công thức độc đáo với sự pha trộn đặc biệt của Octo – Pro với tỷ lệ carb, chất béo lành mạnh và các enzyme tiêu hóa. Tất cả đã được khoa học chứng minh. Thế nên, Muscle là sữa tăng cân tập gym rất đáng tin cậy để sử dụng lâu dài.

Trong mỗi liều dùng, Muscle Juice sẽ cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho hành trình tăng cân, tăng cơ. Bao gồm: 1020 calo giúp tăng cân nạc không tích mỡ, 55gr Protein với những hiệu quả hấp thụ khác nhau, 170 carb; 1g hỗn hợp Glutamine; 14gr hỗn hợp axit béo có lợi và 50mg hỗn hợp Enzyme Protease và Lactase.

Xem thêm: [Tin vui] Đã có thuốc bổ ăn được ngủ được cho người già từ thảo dược thiên nhiên

7. Sữa tăng cân cho người tập gym mass tech extreme 2000

Mass Tech Extreme 2000 cũng là một sản phẩm của MuscleTech với hiệu quả hỗ trợ người gầy tập gym tăng cân nhanh chóng. Đối tượng sử dụng sữa tăng cân gym này phù hợp là các bạn siêu gầy, gầy lâu năm, ăn nhiều vẫn không thể lên cân.

Mass Tech Extreme 2000 được nhà sản xuất cam kết đã được loại bỏ hoàn toàn Lactose. Vì vậy người dị ứng với thành phần này không phải lo sẽ bị đau bụng và đi ngoài trong suốt quá trình sử dụng.

Mỗi liều dùng của Mass Tech có chứa đến 2060 calo. Đây được xem là số lượng khủng so với các sản phẩm  tăng cân khác. Theo đó là 60gr Protein với sự pha trộn nhiều nguồn Protein chất lượng cao khác nhau. Cụ thể là Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate nguyên chất, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate. Ngoài ra còn có các chất như carb, Creatine Monohydrate, BCAA, L-Glutamine, Glutamic Acid cùng nhiều vitamin và khoáng chất.

8. Sữa tăng cân tập gym pro gianer

Pro Gianer là sữa tăng cân cho người tập gym thuộc dòng Mass Gainer của Optimum Nutrition. Nó được thiết kế chuyên biệt dành riêng cho người gầy, gymer muốn tăng cân, tăng cơ hiệu quả.

Trong Pro Gianer cung cấp nguồn năng lượng chủ yếu từ 7 loại Protein cao cấp. Ngoài ra còn cung cấp men tiêu hóa, carb, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho người dùng. Chính vì thế khi dùng Pro Gainer bạn sẽ tăng cân, tăng cơ nạc là chủ yếu. Và không phải lo vấn đề bị tích mỡ vào cơ bắp. Bên cạnh đó còn thúc đẩy phục hồi cơ bắp sau khi tập, tăng cường hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

9. Sữa tăng cân gym quick mass

Quickmass thuộc dòng Mass trung với nguồn năng lượng vừa đủ. Cùng với đó là tỷ lệ Carbohydrate và Protein hợp lý hỗ trợ việc tăng cơ nạc hiệu quả. Thông qua  công thức được nghiên cứu kỹ càng và khoa học tại đại học bang California sẽ đem lại hiệu quả tăng cân, tăng cơ lành mạnh.

Thành phần trong sữa tăng cân tập gym Quickmass có chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết để tăng cân và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Cụ thể là calo, protein, Carbohydrate, đường. Không chỉ vậy còn có chất xơ để hệ tiêu hóa hoạt động lành mạnh hơn. Và cùng với sự tham gia của hai loại enzym tiêu hóa là Protease và Bromelain sẽ giúp cơ thể hấp thụ triệt để các dưỡng chất từ thức ăn.

10. Sữa tăng cân cho người tập gym mass effect revolution

Mass Effect Revolution là phương pháp giúp bạn xây dựng khối lượng cơ chất lượng trong thời gian ngắn nhất có thể. Đồng thời cũng giúp tăng cân nạc nhanh chóng.

Ngoài đảm bảo các thành phần cơ bản của một sản phẩm sữa tăng cân gym thì Mass Effect Revolution còn chứa creatine tiêu chuẩn. Từ đó tạo nên sự cân bằng giữa protein đồng hóa và protein chống dị hóa.

Xem thêm: Hướng dẫn 7 bài tập gym tăng cân cho nữ đơn giản tại nhà

11. Sữa tăng cân dành cho người tập gym elite lab mass muscle gainer

Elitelab Mass Muscle Gainer là sản phẩm của thương hiệu Elite Lab của Mỹ. Nó hiện tại là sữa tăng cân tập gym được lựa chọn ưu tiên hàng đầu của khách hàng Việt.

Mass Muscle Gainer không chỉ giúp tăng cơ nạc hiệu quả cho người tập gym. Hơn hết nó còn cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tập luyện. Từ đó giúp bạn xây dựng cơ bắp mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, sản phẩm còn là một bữa ăn thay thế hoàn hảo với đầy đủ các chất dinh dưỡng.

12. Sữa tăng cân cho người gầy tập gym optimum nutrition serious mass

Optimum Nutrition Serious Mass thuộc dòng sản phẩm chủ đạo của Optimum Nutrition. Đây là thương hiệu lớn về sữa tăng cân cho người tập gym với hơn 30 năm. Sản phẩm này rất thích hợp để tăng cân tăng cơ dành cho người gầy và người thích tập gym.

Cũng giống với các loại sữa tăng cân khác, Serious Mass cung cấp đầy đủ cho bạn nguồn dinh dưỡng và năng lượng lớn. Qua đó hỗ trợ quá trình tăng cân tăng cơ hiệu quả. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm được áp lực khi phải tuân thủ chế độ ăn khắc khe.

Xem thêm: Top 7 loại sữa tươi tăng cân cho người gầy, người lớn hiệu quả nhất

13. Sữa tăng cân dành cho người tập gym Pro Complex Gainer

Pro Complex Gainer là thương hiệu sữa tăng cân cho người tập gym khá được ưa chuộng hiện nay. Một lượng Protein Complex mỗi lần dùng cung cấp khoảng 600 calories và 60 gram protein từ 7 nguồn khác nhau. Ngoài ra, sữa tăng cân Pro Complex Gainer còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như Carbonhydrate và Lipid medium, chất xơ, 26 loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt sữa tăng cân Pro Complex chỉ chứa 05 gram đường.

• Ưu điểm: Giàu dinh dưỡng thiết yếu, ít đường
• Nhược điểm: Giá hơi cao

14. Sữa tập gym MuscleTech Masstech Extreme 2000

 Masstech Extreme 2000 thuộc thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng hơn 20 năm của nhà MuscleTech. Đây là sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy nổi bật nhất của hãng, được rất nhiều người tập gym đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả sử dụng. Mass Tech cung cấp lượng calo cực lớn, lên đến  2060 calories và 60 gram protein cho mỗi lần dùng. Ngoài ra sản phẩm còn chứa Creatine Monohydrate, BCAA, L-Glutamine and Glutamic Acid và nhiều vitamin, khoáng chất khác. 

• Ưu điểm: hàm lượng calories cao, có nhiều hương vị hấp dẫn như socola, vani, dâu
• Nhược điểm: Chứa hàm lượng cholesterol hơi cao 

15. Sữa cân tăng cơ cho người tập thể hình AST VP2 Whey Protein Isolate 2lb

VP2 là dòng sữa Whey Blend từ Isolate và Hydrolyzed protein nổi tiếng thuộc thương hiệu AST, giúp người gầy tập gym tăng cơ nạc nhanh chóng nhưng ít tăng mỡ thừa. Đây là một trong những dòng sữa tăng cân chất lượng với giá trị sinh học cao và hàm lượng tạp chất cực thấp. Mỗi liều dùng của sữa tăng cơ VP2 chứa khoảng 23 gram Whey Blend cao cấp của Whey Protein Isolate và Hydrolyzed Whey, tương đương 81% giúp hấp thu nhanh và tăng cân chất lượng hơn.

• Ưu điểm: Chứa  Whey Protein Isolate và Hydrolyzed Whey- thành phần protein chất lượng cao
• Nhược điểm: Chứa chất tạo ngọt nhân tạo sucralose và acesulfame potassium, tuy nhiên đây là chất tạo ngọt an toàn

Tại sao bạn nên sử dụng sữa tăng cân tăng cơ khi tập gym?

Đối với những người tập gym muốn tăng cân, tăng cơ nhanh, họ thường phải tính toán tỷ lệ các thành phần Protein: Carb: Fat thật chi tiết. Tuy nhiên, điều này không hề dễ dàng một chút nào và không phải ai cũng dành thời gian để tính toán những tỷ lệ này trong khẩu phần ăn uống.

Đó là lý do vì sao nhiều người chọn sữa tăng cân cho người tập gym. Trong các loại sữa này đã được tính toán tỉ lệ dưỡng chất thích hợp để bạn tăng cân, tăng cơ tốt nhất. Bên cạnh việc bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong thực đơn ăn uống, sữa tăng cân cho người gầy tập thể hình sẽ không làm cơ thể bị tích mỡ, an toàn cho sức khỏe. 

Ngoài ra, việc uống sữa trong chế độ ăn uống tập gym tăng cân cũng rất nhanh và tiện lợi. Bạn chỉ cần bỏ vào nước khuấy đều là có thể uống được. Hoặc bạn cũng có thể dùng sữa để trộn với nhiều món sinh tố thơm ngon để tăng cân. Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho việc tăng cân, bạn cần uống sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất và tăng cường tập các bài tập gym tăng cân cho nam đúng cách. 

Lợi ích của việc uống sữa tăng cân khi tập gym là gì ?

Như đã nói trước đó, để tăng cân hiệu quả và đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập và bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cân nếu cần thiết. Việc uống sữa tăng cân dành cho người tập thể hình mang lại những lợi ích đáng kể cho bạn, bao gồm:

• Giúp bổ sung một lượng lớn calo giúp bạn tăng cân nhanh
• Tăng khả năng phục hồi tổn thương cơ và tăng cơ sau khi luyện tập
• Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cân an toàn
• Giúp bạn tiết kiệm thời gian chế biến thức ăn
• Thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe, tăng khả năng hấp thu
• Bổ sung năng lượng cho cơ bắp. 

Tuy nhiên, việc uống sữa tăng cân cho gymer có nhược điểm là giá thành cao và bạn phải uống trong một thời gian dài mới có thể tăng cân, tăng cơ hiệu quả. Vì vậy, nếu có điều kiện bạn có thể bổ sung thêm các loại sữa hỗ trợ tăng cân này để thúc đẩy cân nặng tăng nhanh hơn. Bạn cũng có thể cân nhắc về các dòng thực phẩm viên uống tăng cân chất lượng trong quá trình tập gym. 

Một số kinh nghiệm khi sử dụng sữa tăng cân cho người gầy tập gym đạt hiệu quả cao

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sữa tăng cân dành cho người gầy tập gym nên nếu bạn là người mới sẽ rất khó để tìm cho mình loại sữa phù hợp. Phía trên là tổng hợp 15 hãng sữa tăng cân uy tín hàng đầu mà bạn có thể tham khảo, tùy vào mục tiêu cân nặng và tài chính của mình. Trước khi lựa chọn sữa tăng cân thích hợp, bạn cần lưu ý một số yếu tố như:

Thành phần dinh dưỡng

Cần nhìn vào bảng thành phần để biết lượng calo có trong sản phẩm. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh thì chọn sản phẩm có chứa 1000 calo trở lên, còn muốn tăng cân từ từ thì chọn từ 600 calo trở lên. Ngoài ra, những sản phẩm tăng cân chất lượng sẽ thường chứa khoảng 50g protein cho một lần dùng. Đặc biệt không nên chọn sữa tăng cân chứa nhiều đường, càng ít đường sẽ càng tốt cho sức khỏe.

Thương hiệu sản phẩm

Bạn nên chọn những thương hiệu sữa uy tín, có tiếng được nhiều người sử dụng. Trước khi mua bất kỳ sản phẩm tăng cân nào, bạn nên xem kỹ về nguồn gốc, xuất xứ để đảm bảo an toàn nhé. 

Giá thành sản phẩm

Sữa tăng cân cho người tập gym chất lượng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thường có giá cao. Nên nếu những sản phẩm nào bán giá quá rẻ thì bạn hãy cẩn trọng vì nó có thể là hàng nhái, hàng giả đó nhé

Review của khách hàng

Điều quan trọng cần lưu ý nữa là bạn hãy đọc review của khách hàng trước khi mua sữa tăng cân. Nếu sản phẩm thực sự chất lượng và mang nhiều hiệu quả sẽ được người mua đánh giá chất lượng bạn nhé!

Tamino - Viên uống hỗ trợ tăng cân an toàn và hiệu quả

Viên uống tăng cân Tamino là dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ cải thiện cân nặng và tăng cường sức khỏe đạt tiêu chuẩn chất lượng an toàn nhất hiện nay. Với sự kết hợp độc đáo từ các thành phần thảo dược tự nhiên và các hoạt chất hiện đại, đặc biệt là thành phần Whey Protein cao cấp. Tamino giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hấp thu, thúc đẩy ăn ngon, ngủ khỏe, từ đó tạo nền tảng vững chắc để tăng cân nhanh chóng và bền vững.

Hy vọng với chia sẻ về các loại sữa tăng cân cho người tập gym được đánh giá cao trên thị trường sẽ giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn hơn. Đây đều là những sữa tăng cân tập gym nổi tiếng tại nhiều nước trên thế giới. Vì thế, bạn có thể yên tâm về mức độ hiệu quả và sự an toàn khi chọn dùng sữa tăng cân gym.